Conversas com o armário: Manual de instruções para pais de adolescentes

Fique com algumas dicas para manter uma relação saudável e feliz com os seus filhos adolescentes.

Texto de: Marta Xavier Cuntim (Psicóloga clínica)

Ilustração de: Mantraste

Já não é apenas o crescimento anual que até era divertido, e se media centímetro a centímetro na parede. As mudanças da puberdade começam no final da infância para dar início a algo muito diferente: mudanças hormonais, desenvolvimento de caracteres sexuais que implicam a possibilidade biológica de se reproduzirem, uma diferenciação mais marcada entre ambos os sexos.

Evidentemente, isto gera “movimentos” na mente dos pequenos: fantasias, medos, buscas, afirmações… em relação ao sexo, à homossexualidade, ao futuro, às responsabilidades, às mudanças… “Em que me estou a transformar?”, “O que se espera de mim?”, “Quanto tempo isto vai dur​ar?” são algumas das muitas dúvidas que passam pela cabeça dos jovens nesta fase. ​

É fundamental fortalecer o diálogo entre pais e filhos nesta fase. Há estratégias para tornar estas conversas mais fáceis.

1. CONVERSE COM CALMA
Pode ser mais fácil de dizer do que de fazer. As conversas devem começar nos primeiros anos de vida, permitindo estabelecer uma relação de confiança duradoura.

2. SAIBA ESCUTAR
Mais do que saber falar, os adolescentes precisam de quem saiba ouvir. Os pais geralmente não querem conversar, querem reunir informação para controlar melhor a situação.

3. PROTEJA-OS
Proteger é também deixá-los experimentar a vida, deixá-los errar para aprender.

4. ENSINE-OS A DIZER “NÃO”

5. IMPONHA LIMITES
Isto não significa impor regras só para ‘mostrar quem manda’. Não deve ser um braço de ferro, mas ensinar a ouvir “não”.

6. ACEITE
Podemos ser apanhados desprevenidos, porque para qualquer mãe/pai é muito difícil aceitar que o seu bebé já tem 15 anos.

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