O fim de um ano confere à grande maioria das pessoas a sensação de término e de alento perante o novo ano que se aproxima. A sensação é que as coisas vão mudar e ser melhores, mas o que é certo é que estas mudanças nem sempre acontecem. Há resoluções que as pessoas fazem um pouco movidas por esta excitação e sensação de mudança... é um 'para o ano é que é', mas resoluções que por norma não são pensadas racionalmente e objetivamente, dificilmente chegam a bom porto. A falta de compromisso ou de motivação dão origem ao fracasso, uma vez que não houve uma base de significado e relevância pessoal, logo a motivação nunca irá ser cultivada.

As resoluções têm de ser definidas como um compromisso entre você e as suas aspirações, tal como noutros aspetos da vida, de algo que você quer realmente fazer e não no que acha que tem de fazer. Para tal, é necessário que se foque no resultado final, para assim ter a determinação suficiente. Eis algumas das resoluções que não deve fazer...

Deixar de fumar – não deve ser feita de ânimo leve até porque envolve muita motivação da sua parte

Perder peso – o entusiasmo do ano novo é curto para um objetivo tão ambicioso e vasto. Opte por escolher uma atividade física que ache que vai gostar e comece por fazer alguns pratos mais saudáveis. Com o tempo isto irá entrar na sua rotina diária naturalmente...

Deixar o emprego – a não ser que já tenha outro 'na algibeira' é uma decisão que tem e deve ser ponderada. Certifique-se que já fez de tudo o que estava ao seu alcance e que já não irá conseguir ter prazer no que faz. Experimente mudar de área, batalhar por uma promoção, criar a sua empresa, etc... deve é ter a rede de segurança a funcionar caso opte por sair.

Casar e ter um filho - “forçar” um casamento ou um filho é algo que lhe vai criar tensão e ansiedade logo no início do ano e, por conseguinte, deceção ao longo do tempo em vez de alegria e felicidade. Já para não falar que é um assunto que envolve duas pessoas... Fale com o parceiro, solidifiquem a relação e, se for caso disso, averiguar a altura, planear e poupar. Deixe as coisas acontecerem, naturalmente.

Não vou voltar a apaixonar-me – para quem teve um ano mau no campo amoroso, é normal que esta seja uma das resoluções. Dedique-se mais a você, aos seus amigos, faça as coisas de que gosta, mas não se isole nem feche o seu coração. As pessoas não são todas iguais e o amor pode estar ao virar da esquina.