• SAPO Lifestyle SAPO Lifestyle Início
  • Moda e Beleza
    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde
    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família
    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida
    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores
    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama
    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral
    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer
    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  • Mais Menu
    Menu
    • Moda e Beleza
      • Atualidade
      • Dicas e Tendências
      • Beleza e Estética
      • Para Ele
      • Especiais
    • Saúde
      • Atualidade
      • Peso e Nutrição
      • Fitness e Bem-Estar
      • Saúde e Medicina
      • Sexo
      • Especiais
    • Família
      • Atualidade
      • Gravidez
      • Bebé
      • Criança
      • Pais e filhos
      • Relações
      • Especiais
    • Vida
      • Atualidade
      • Comportamento
      • Dinheiro e Carreira
      • Ecologia
      • Especiais
    • Sabores
      • Receitas
      • Atualidade
      • Chefes e Restaurantes
      • Dicas
      • Especiais
    • Fama
      • Atualidade
      • Estilos
      • Especiais
    • Astral
      • Previsões
      • Astrologia
      • Signos
      • Práticas
      • Terapias
      • Espiritualidade
    • Casa e Lazer
      • Atualidade
      • Decoração e Jardins
      • Viagens
      • Passatempos
      • Especiais
    Tópicos
    • Entrevistas
    • Cartoon
    • Passatempos
    Esquema de cores
    No modo automático o site usa o esquema de cores definido no seu sistema operativo
    Siga-nos
    • Instagram
    • Facebook
    • X
  • Pesquisa
  • Entrevistas
  • Cartoon
  • Passatempos
MEO à velocidade máxima de 10Gbps

Estas são as 10 coisas que acontecem ao seu corpo se deixar de fumar

Nuno de Noronha
17 nov 2018 18:15
Fitness e bem-estar
  • categoria-bem-estar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
  • 17 alimentos saudáveis que talvez nunca tenha provado
    Nuno de Noronha · Peso e Nutrição · 9 mar 2023 19:39

    17 alimentos saudáveis que talvez nunca tenha provado

  • 12 coisas que acontecem ao corpo quando come ovos
    Nuno de Noronha · Peso e Nutrição · 8 jun 2018 08:58

    12 coisas que acontecem ao corpo quando come ovos

Este artigo tem mais de 6 anos
Um fumador com hipertensão arterial é 15 vezes mais vulnerável a um AVC. E este é só um dos muitos problemas que o tabaco lhe pode causar. Conheça os números da Associação Nacional do Acidente Vascular Cerebral.
  • Um fumador com hipertensão arterial é 15 vezes mais vulnerável a um AVC. E este é só um dos muitos problemas que o tabaco lhe pode causar. Conheça os números da Associação Nacional do Acidente Vascular Cerebral.
  • Mais oxigénio - Se deixar de fumar, dentro de 8 horas os seus níveis de oxigénio voltam ao normal e os níveis de monóxido de carbono reduzem para metade.
  • Mais olfato - 48 horas depois as suas capacidade de gosto e de olfato melhoram. Assim como o seu hálito.
  • Melhor pele - Depois de 1 mês o estado geral da pele e do cabelo melhoram significativamente.
  • Respirar mais facilmente - Dentro de 72 horas torna-se mais fácil respirar e os seus níveis de energia aumentam.
  • Sem tosse - Entre 3 a 9 meses, qualquer tipo de tosse ou pieira diminui. O funcionamento dos seus pulmões melhora pelo menos 10%.
  • Menor risco de ataque cardíaco - Após 1 ano de cessação tabágica, o seu risco de ataque cardíaco reduziu para metade.
  • Menor risco de AVC - Após 5 anos sem tabaco, o seu risco de AVC é praticamente igual ao de um não fumador.
  • Menor risco de cancro - Após 10 anos o seu risco de desenvolver cancro do pulmão também caiu para metade.
  • Como se nunca tivesse fumado - Após 15 anos de cessação tabágica, o risco de sofrer um ataque cardíaco é o mesmo de alguém que nunca fumou.
  • Vai ficar rico - Se fumar, em média, um maço de cigarros por dia, gastará 30 euros por semana, 120 por mês, 1.440 por ano e 14.400 em 10 anos. Está na hora de deixar de fumar, não acha?
 
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
 

Veja também

  • 17 alimentos saudáveis que talvez nunca tenha provado
    Nuno de Noronha · Peso e Nutrição · 9 mar 2023 19:39

    17 alimentos saudáveis que talvez nunca tenha provado

  • 12 coisas que acontecem ao corpo quando come ovos
    Nuno de Noronha · Peso e Nutrição · 8 jun 2018 08:58

    12 coisas que acontecem ao corpo quando come ovos

Em destaque

  • Praia do Canal Nature Retreat: um refúgio de luxo em harmonia com a Costa Vicentina
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 30 jun 2025 16:01

    Praia do Canal Nature Retreat: um refúgio de luxo em harmonia com a Costa Vicentina

    por Ana Oliveira
  • “O teu mal é sono”. Porque dormimos mal e como reencontrar o caminho para equilibrar o nosso sono  
    J.M.A · Atualidade · 1 jul 2025 14:00

    “O teu mal é sono”. Porque dormimos mal e como reencontrar o caminho para equilibrar o nosso sono  

    por Jorge Andrade
  • Em teste. Experimentámos dois conjuntos de lingerie sem costuras e aros: o que esperar das coleções Zero Feel e Zero Feel Bliss?
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 1 jul 2025 11:38

    Em teste. Experimentámos dois conjuntos de lingerie sem costuras e aros: o que esperar das coleções Zero Feel e Zero Feel Bliss?

    por Maria Lima dos Santos
  • Princesa Diana faria 64 anos (e continua muito viva na memória de todos)
    Notícias ao Minuto · Atualidade · 1 jul 2025 13:54

    Princesa Diana faria 64 anos (e continua muito viva na memória de todos)

Últimas

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 2 jul 2025 08:04

    Katy Perry quase que cai de plataforma (por cima da plateia) em concerto

  • Conselhetório · Atualidade · 2 jul 2025 08:00

    Como reduzir o colesterol e o risco de doença? As explicações de um cardiologista

    por Manuel Carrageta
  • Conselhetório · Atualidade · 2 jul 2025 08:00

    Médico explica que enfarte dói como um "esmagamento". Conheça os sinais de alarme do ataque cardíaco

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 2 jul 2025 07:27

    Atriz Noémia Costa chora morte do irmão mais novo. "Meu campeão"

  • SAPO Lifestyle · Atualidade · 2 jul 2025 07:01

    "O consumidor tem hoje o poder de influenciar o futuro com aquilo que coloca no prato" — Carlos Vicente, Vitacress Portugal

    por Ana Oliveira
  • Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 jul 2025 07:00

    Nem todas as doenças raras são genéticas: as explicações de uma médica

    por Marta Zegre Amorim
 

Comentários

Entre com a sua conta do Facebook ou registe-se para ver e comentar

  • Moda e Beleza

    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais

  • Saúde

    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais

  • Família

    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais

  • Vida

    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais

  • Sabores

    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais

  • Fama

    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais

  • Astral

    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade

  • Casa e Lazer

    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  •  
    • Instagram
    • Facebook
    • X

      Notificações

      Última hora
      Geral

      Notificações bloqueadas pelo browser

      Veja também

      •

      Relacionados Playlist

      Autoplay
      •