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Plantas que combatem inflamações oculares
Com a mudança de temperatura e os pólenes, chegam também as conjuntivites. Fernanda Botelho, especialista em botânica, dá a conhecer os benefícios de espécies como a eufrásia, a malva, a camomila, a flor de sabugueiro e a rosa. (Revista Jardins)
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10 coisas saudáveis que tem mesmo de fazer este ano
Estamos precisamente a meio do ano. Será que está a cumprir os seus objetivos para 2017? Nós damos-lhe uma ajuda. Adote estas 10 sugestões saudáveis antes que seja tarde demais. (Nuno Noronha)
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Como o consumo de sal em excesso pode afetar a sua saúde
A ingestão excessiva é responsável pelo aumento da mortalidade cardiovascular e pelo aumento da prevalência de cancro gástrico mas não só. Idealmente, não se deve ultrapassar um consumo de cinco gramas por dia. (Revista Prevenir)
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10 coisas que parecem não fazer mal nenhum, mas que prejudicam a saúde
Fizemos uma seleção de 10 objetos aparentemente inofensivos. Mas acredite em nós: se não tiver o devido cuidado, podem prejudicar-lhe a saúde. (Nuno Noronha)
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Nascer-se albino em África é viver uma vida de medo e provações
O albinismo é a ausência total de pigmentação na pele e na íris dos olhos, devido a fatores genéticos. Em África, algumas tribos olham para as crianças e adultos albinos com desprezo e a marginalização é propiciada inclusivamente pelas próprias famílias. (Nuno Noronha)
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Arrisca-se a contrair uma destas 10 doenças nos transportes públicos (se não lavar as mãos)
Andar de transportes públicos é sempre uma boa opção. Poupa na carteira e o ambiente agradece. Mas tome as devidas precauções para não apanhar nenhuma das seguintes patologias. (Nuno Noronha)
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Cuida bem dos seus olhos? Tome nota destas 10 recomendações médicas
A hidratação, repouso e boa alimentação são essenciais. Saiba porquê. As recomendações são dos médicos da Sociedade Portuguesa de Oftalmologia. (Nuno Noronha)
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Quem inventou o preservativo? Conheça 12 curiosidades sobre a medicina
Mário Cordeiro, pediatra, professor e escritor, publicou o livro "Príncipes da Medicina", uma obra que reúne o percurso de homens e mulheres multifacetados que exerceram a Medicina ao serviço dos cidadãos. São personalidades desde o tempo dos faraós à atualidade. (Nuno Noronha)
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Estas são as 8 doenças sexualmente transmissíveis mais perigosas
A prática de sexo seguro é a melhor maneira de prevenir estas infeções sexualmente transmissíveis. No âmbito do Dia Internacional da Prostituta, conheça as doenças sexualmente transmissíveis mais comuns e perigosas. (Nuno Noronha)
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12 conselhos médicos para tirar partido do sol sem riscos
É oficial: abriu a época balnear. Dermatologistas e reumatologistas são unânimes em dizer que o sol faz bem aos ossos e à pele. Mas há que ter alguns cuidados. Conheça os conselhos da Sociedade Portuguesa de Reumatologia e da Sociedade Portuguesa de Dermatologia e Venereologia. (Nuno Noronha)
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15 passos para deixar de fumar num ápice
No Dia Mundial Sem Tabaco, descubra como deixar de fumar sem dificuldades. As recomendações são dos médicos e especialistas da Direção-Geral de Saúde. (Nuno Noronha)
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É isto que acontece ao seu corpo se deixar de fumar
Um fumador com hipertensão arterial é 15 vezes mais vulnerável a um AVC. E este é só um dos muitos problemas que o tabaco lhe pode causar. No âmbito do Dia Mundial Sem tabaco, conheça os números da Associação Nacional do Acidente Vascular Cerebral. (Nuno Noronha)
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São nojentas e podem estar na sua escova dos dentes
Pelos vistos não estamos imunes a nada. Saiba como algumas bactérias se podem alojar na sua escova de dentes. (Strazzera)
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10 verdades e mentiras sobre a pílula do dia seguinte
Em Portugal, a principal razão para a gravidez não desejada é o uso inadequado de contraceção. A pílula do dia seguinte pode ser um importante contributo na prevenção da gravidez mas, de facto, é subutilizada e a informação existente é muitas vezes deturpada. (Nuno Noronha)
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Estas 10 doenças só atingem as mulheres
Algumas patologias afetam exclusivamente o sexo feminino. Conheça 10. (Nuno Noronha)
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8 erros de saúde que comete em menos de uma hora
Se pensa que na sua vida faz tudo bem, desengane-se. Desde que acorda até se deitar, comete pequenos erros que acometem a sua saúde. Saiba quais. (Nuno Noronha)
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Dormir a sesta? 15 justificações científicas para fazê-lo
A Associação Portuguesa do Sono alerta que a privação de sono é uma das principais causas de acidentes na estrada. Conheça 15 razões científicas para dedicar 20 a 30 minutos da sua tarde a um sono reparador. (Nuno Noronha)
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Ninguém o avisou, mas estes comportamentos arruínam os dentes
Acredite nisto: a reparação dos seus dentes custa mais do que a sua prevenção. Por isso, seja gentil e generoso com a dentição. Conheça alguns erros que deve evitar. (Nuno Noronha)
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10 doenças perigosas (e silenciosas) que não apresentam sintomas
São perigosas por isso mesmo: podem ser completamente assintomáticas. Evoluem e só se tornam detetáveis quando já há pouco a fazer. Conheça 10 exemplos. (Nuno Noronha)
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Sabe mesmo quantas vezes deve ir ao médico?
No Dia Mundial do Médico de Família, damos-lhes indicações sobre quando e quantas vezes por ano deve procurar a ajuda de médicos especialistas. (Nuno Noronha)
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Sabe reconhecer os sintomas do VIH/Sida? Estes são os 16 mais comuns
Mais de metade das pessoas infetadas pelo Vírus da Imunodeficiência Adquirida (VIH) apresentam sintomas semelhantes aos da gripe um a dois meses depois da contaminação. Porém, em outras pessoas os sintomas podem demorar anos. Conheça 16 sinais que, se forem constantes, devem levá-lo a fazer um teste de sangue. (Nuno Noronha)
