• Sabe qual é a melhor altura do mês para uma mulher deixar de fumar?

    Um grupo de investigadores da Perelman School of Medicine, da Universidade da Pensilvânia, nos EUA, analisou o problema e definiu aquele que considera ser o melhor período para largar o vício (Revista Prevenir)

  • Qual é o interesse de criopreservar as células estaminais dos dentes?

    Já é possível preservar as que estão presentes na polpa dos de leite e do siso através de criogenia. Um gesto com potencial terapêutico, no futuro, em doenças neurológicas, diabetes e doenças cardíacas (Revista Prevenir)

  • A doença desconhecida (e mortal) do fígado

    São múltiplas as doenças que podem afetar a sociedade pelos seus estilos de vida e rotinas diárias, mas existem ainda algumas doenças que têm causas desconhecidas e que evoluem ao longo de anos sem nada se suspeitar. A Colangite Biliar Primária (CBP) é um desses casos. Um artigo da médica Helena Cortez-Pinto. (Nuno Noronha)

  • Reabilitação respiratória: pouco reconhecida por profissionais e desconhecida pelos doentes

    As doenças respiratórias crónicas afetam a qualidade de vida e impõem grande sofrimento aos doentes, sendo causa de incapacidade e de perda da autonomia nas atividades do dia-a-dia. A reabilitação respiratória pode, em alguns casos, fazer parte da solução. Um artigo da médica pneumologista Fátima Rodrigues. (Nuno Noronha)

  • Tenho uma bolha! Devo ir ao médico?

    São provocadas por agentes ambientais ou químicos e geram uma erupção entre a derme e a epiderme. Saiba quais são os casos em que não deve hesitar em procurar ajuda especializada (Revista Prevenir)

  • O poder curativo do sol

    A falta de exposição à luz natural está a agravar a carência de vitamina D nas populações. O resultado é o aumento de diversas doenças, que podem ser evitadas com exposição solar moderada (Revista Saber Viver)

  • Livre-se das irritações vaginais

    A vagina é uma área sensível do corpo das mulheres e por isso, deve dar-lhe todo o carinho e amor que ela necessita. Descubra algumas dicas, elimine as irritações da sua vagina de vez e tenha uma vida sexual perfeita. (Strazzera)

  • Hemofilia não impediu Alex Dowsett de ser atleta olímpico

    É um dos ciclistas mais promissores da britânica Movie Star e tem servido de exemplo a outros jovens portadores da doença. Conheça o seu percurso (Revista Prevenir)

  • 7 conselhos para proteger os mais novos do sol

    Nesta altura do ano, de férias, com o sol e o calor a postos, o que as crianças querem é ir à praia, aproveitar a piscina, estar na rua a brincar, mas muitas vezes estão pouco ou nada protegidas contra os efeitos nocivos do sol. Leia os conselhos são do farmacêutico Alexandre Santos. (Nuno Noronha)

  • Evitar totalmente o sol também não é bom

    Os danos irreparáveis que a radiação solar pode causar são indesmentíveis, apesar de um novo estudo que a defende. Saiba como transformar o astro-rei num aliado natural da sua pele (Revista Saber Viver)

  • Dicas para o uso de lentes de contacto

    Por todo o mundo, são milhares as pessoas que utilizam diariamente lentes de contacto. Comparativamente aos óculos, as lentes de contacto são uma alternativa prática e esteticamente apelativa. Embora ao princípio o processo de colocação e remoção pareça um desafio, acaba por se tornar mais fácil com a prática. No que diz respeito à correção da visão, as lentes de contacto permitem uma visão clara em todos os ângulos e dão-lhe uma nova aparência. (Prémio Cinco Estrelas)

  • Avanços no tratamento da diabetes tipo 2: reduzir a mortalidade e aumentar a esperança de vida

    Em junho, foi publicado um ensaio – estudo LEADER - usando um dos mais recentes antidiabéticos ao dispor dos nossos doentes, o liraglutido, que demonstrou reduzir a mortalidade e o risco de eventos cardiovasculares graves em doentes com diabetes tipo 2. Um artigo do médico endocrinologista Davide Carvalho. (Nuno Noronha)

  • 10 benefícios do sol que vão melhorar a sua saúde

    Os raios solares são um verdadeiro antídoto para a depressão e para ansiedade mas o seu efeito benéfico não se fica por aqui. Saiba por que o deve aproveitar mais e melhor (Revista Prevenir)

  • Vai usar aparelho auditivo? 5 conselhos que não deve ignorar

    Se vai usar um aparelho auditivo pela primeira vez (ou conhece alguém na situação), conheça algumas dicas e conselhos que vão facilitar a transição. (Nuno Noronha)

  • O sindrome do cólon irritável e a flutuação emocional

    Os sintomas do síndrome do cólon irritável flutuam consoante as emoções e podem ser consideravelmente diminuídos. (Susana Krauss)

  • Não deixe que as depressões típicas da época lhe estraguem as férias

    Apesar de não existirem muitos estudos sobre os fenómenos depressivos associados a períodos concretos, estima-se que 4% da população adulta seja afetada. Saiba o que deve fazer para se proteger (Revista Saber Viver)

  • 3 doenças que (ainda) continuam a ser um assunto tabu

    Por detrás de algumas patologias ou de simples sintomas, esconde-se muitas vezes o estigma e a vergonha. Saiba como atuar perante problemas de saúde que têm um nome que (quase) nem ousamos dizer (Revista Prevenir)

  • Cefaleia depois do orgasmo

    O sexo pode ser uma verdadeira dor de cabeça, literalmente. Apesar de ser um problema raro, atinge sobretudo mulheres a partir dos 40 anos. Conheça as causas e o tratamento (Revista Prevenir)

  • Tomar a pílula pode potenciar o risco de AVC?

    Também tem esta dúvida? Tereza Paula, assistente hospitalar de ginecologia-obstetrícia na Maternidade Alfredo da Costa, em Lisboa, desmistifica a questão (Revista Prevenir)

  • Europacolon publica manual de informação sobre cancro do pâncreas

    A Europacolon Portugal, associação de apoio aos doentes com cancros digestivos, assinalou o seu 10.º aniversário com um Encontro dirigido à população em geral, familiares, instituições e profissionais de saúde dedicado ao tema do cancro digestivo. Um artigo de opinião de Vitor Neves, presidente da Europacolon Portugal. (Nuno Noronha)

  • Viver com VIH e hepatite C

    Maria João Brás tinha nove anos quando começou a fumar, 12 quando começou a consumir álcool e 16 quando se tornou utilizadora de heroína e cocaína. Um relato impressionante de luta contra a doença (Revista Prevenir)

  • As propriedades medicinais da esteva

    Alivia as picadas de insetos mas não só. O óleo essencial extraído de toda a planta é utilizado em aromoterapia para combater o stresse. E ainda regenera a pele... (Revista Jardins)

  • Vacina contra HPV antecipada no novo Programa Nacional de Vacinação

    Na origem das doenças infecciosas estão microrganismos que se reproduzem e evoluem rapidamente, colocando em risco a vida do seu hospedeiro, o homem. O Vírus do Papiloma Humano (HPV) infeta as células da pele e mucosas e possui mais de 200 serotipos diferentes. Leia a opinião e os conselhos do médico Germano de Sousa, especialista em Patologia Clínica. (Germano de Sousa)

  • 5 alimentos que influenciam a saúde dentária

    Possuir uns dentes saudáveis não é apenas uma questão de estética, mas essencialmente uma questão de saúde. (Holmes Place)

  • É possível ter diabetes e estar no campeonato europeu de futsal

    O projeto DiabPT United foi criado pelo Núcleo Jovem da Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal (NJA) e a Associação de Jovens Diabéticos de Portugal (AJDP) com o objetivo de desmistificar a diabetes nas suas diversas vertentes. Um artigo de opinião de João Nabais, jogador da equipa DiabPT United. (Nuno Noronha)

  • Quem és tu, piolho?

    A Pediculose do couro cabeludo é uma doença provocada pelo Pediculus humanos capitis , vulgarmente designado por Piolho. É um parasita do Homem, que não se encontra em outras espécies, nomeadamente em cães e gatos, alimentando-se do sangue do hospedeiro. Um artigo da médica pediatra Margarida Fortunato. (Nuno Noronha)

    Sabia que as células dos nossos ouvidos também dançam?

    A música é uma das artes que mais nos toca e que mais paixões desperta. E quando a ouvimos, as reações desencadeiam-se até a nível celular. (Nuno Noronha)

  • Os principais erros que os portugueses cometem quando (não) dormem

    O estilo de vida que deve adotar para ter noites relaxantes e reparadoras implica opções inteligentes. O neurologista Ângelo Soares explica o que deve fazer (Revista Prevenir)

  • Como se garante que o órgão não é rejeitado?

    Em 2015, realizaram-se em Portugal 483 transplantes de rim, 249 transplantes hepáticos, 50 transplantes cardíacos, 27 pancreáticos e 15 de pulmão, segundo dados do Instituto Português do Sangue e da Transplantação. Estes números traduzem um aumento em relação aos últimos anos mas, ainda assim não atingem os números recorde de 2010. (Nuno Noronha)

  • Mais um item para a lista. Vá de férias com o essencial

    Antes de fechar a mala e ir de férias, confirme que não lhe falta nada... Já colocou gotas oftálmicas? Com os passeios aos ar livre e as idas à praia e piscina, trazer consigo lágrimas artificiais pode revelar-se bastante prático e útil. (Nuno Noronha)

  • Descubra os mitos da acupuntura

    Esta técnica medicinal, tem sido alvo de várias desconfianças principalmente no que diz respeito à Medicina Ocidental. Descubra quais são estes mitos e elimine-os de vez, com a ajuda do especialista Hélder Flor. (Strazzera)

  • Não consegue dormir? Saiba o que deve ouvir

    Entre pensamentos sobre o que ficou por fazer e o hábito de consultar o telemóvel, adormecer pode tornar-se difícil. Conheça algumas sugestões para o ajudar a mergulhar num sono profundo. (Nuno Noronha)

  • A biópsia no despiste do carcinoma gástrico

    O carcinoma gástrico, habitualmente, não se torna sintomático até que exista doença extensa. Os sintomas precoces são inespecíficos, como perda de peso, náuseas, vómitos, anorexia e fadiga. (Germano de Sousa)

  • Risco de cistite aumenta no verão

    A humidade e a falta de higiene podem potenciar o problema. Aprenda a prevenir as infeções vaginais, nesta altura do ano, com a ajuda de líquidos e de... um fruto vermelho! (Revista Prevenir)

  • Dicas para a prevenção da psoríase e dermatite atópica

    A psoríase e a dermatite atópica são doenças crónicas inflamatórias da pele cada vez mais frequentes, com lesões que afetam não só a barreira cutânea, como têm impacto psicológico, social e na qualidade de vida. (Prémio Cinco Estrelas)

  • Sabe o que existe numa piscina? Talvez seja melhor ficar na ignorância…

    Apesar da utilização de cloro, estes espaços são um verdadeiro repositório de vírus e de bactérias. Veja o que pode fazer para se proteger (Revista Prevenir)

  • Há cada vez mais mulheres a conseguirem preservar o útero

    A histerectomia (remoção do útero) é a cirurgia mais frequente na mulher em idade reprodutiva, se excluirmos a cesariana, e é a única opção de tratamento definitivo para várias doenças. Um artigo da médica Fernanda Águas. (Nuno Noronha)

  • A exaustão (burnout) de quem cuida

    As alterações demográficas que se fazem sentir em Portugal, bem como na família, aumento de famílias do tipo nuclear, faz com que quando um dos elementos fica dependente toda a dinâmica familiar sofra alterações. Estas alterações serão tanto maiores quanto maior for a dependência. (IberSaúde)

  • Médicos que acreditam em medicinas alternativas

    Portugal é dos poucos países com legislação que valoriza sete terapêuticas não convencionais. Saiba quais são e conheça a opinião de especialistas que a recomendam (Revista Prevenir)

  • 5 doenças que podem estragar as suas férias

    As férias sabem bem, mas podem ter algumas doenças associadas que deve prevenir para não ter surpresas desagradáveis. (Holmes Place)

    Os mitos da morfina (desvendados pelos médicos)

    Esclareça todas as dúvidas sobre a morfina, um medicamento opióide. (Nuno Noronha)

  • Leve tudo o que precisa para a praia

    Estamos no verão. As idas à praia e os mergulhos no mar são uma constante e por isso é normal que o vento, a água salgada ou a areia lhe causem desconforto, ardor e irritação ocular. Conheça os benefícios das gotas oftálmicas. (Nuno Noronha)

  • Quer evitar osteoartroses? Faça exercício, alongue e coma bem

    A osteoartrose é uma das perturbações articulares mais frequentes e tão velha como a própria humanidade. Atualmente afeta mais de 38,6 milhões de pessoas na União Europeia. (Nuno Noronha)

  • O seu cérebro é prodigioso mas um AVC pode comprometer as suas competências para sempre

    Mais de dois terços dos sobreviventes de um AVC, a principal causa de morte em Portugal, fica com sequelas para a vida. Saiba os cuidados a ter para se proteger (Revista Prevenir)

  • Sim ou não à interrupção da menstruação?

    Para muitas mulheres, o período é um verdadeiro calvário, mas devem ir ao ponto de o interromper? Riscos, vantagens e cuidados a ter na toma contínua de contracetivos hormonais (Revista Prevenir)

  • Os animais ficam doentes e também precisam de ir às urgências

    Por vezes surge uma urgência de saúde e lá temos de ir a correr para o hospital, seja à hora que for. O mesmo acontece com os animais de companhia – falta de ar, desmaio, intoxicação, vómitos, são vários os alertas que levam os donos a pegar nos seus animais e ir até às urgências de um hospital veterinário. Um artigo do médico veterinário Luís Montenegro. (Nuno Noronha)

  • Esclerose lateral amiotrófica: do diagnóstico à luta de todos os dias

    A Esclerose Lateral Amiotrófica (ELA) ou doença do neurónio motor é uma doença neurodegenerativa de causa desconhecida e incurável. O seu curso é progressivo, sem remissões e a sobrevida é de meses a décadas mas geralmente é inferior a três anos, desde o início dos sintomas. Um artigo da médica Elga Freire. (Nuno Noronha)

  • O marcador CA 72-4 no despiste do carcinoma gástrico

    O Carcinoma Gástrico é o quarto tipo de cancro mais comum a nível mundial, precedido pelas neoplasias do pulmão, mama e colon-rectal. A taxa de incidência é superior em homens e aumenta com o avanço da idade, sobretudo a partir dos 50 anos. (Germano de Sousa)

  • Prevalência da hipertensão está a aumentar

    O sal continua a ser um dos grandes inimigos dos portugueses. Saiba o que fazer para fazer baixar a tensão arterial e prevenir a doença (Revista Prevenir)

  • Glifosato: mais que um herbicida, será um perigo para a saúde?

    Desde que, em 2015, a Agência Internacional de Investigação sobre o Cancro incluiu o glifosato na lista dos produtos provavelmente cancerígenos (categoria 2A), aquilo que era uma “guerra” com pouco impacto na sociedade civil (entre a comunidade científica e os grupos ecologistas e ambientalistas, de um lado, e a indústria química e agro-alimentar, do outro) passou para a esfera política e pública. Um artigo do médico Viriato Horta. (Nuno Noronha)

  • Vê-se como uma Pessoa que gagueja, mas todos lhe dizem que não gagueja nada

    Talvez, inconscientemente inferimos que as pessoas que gaguejam ‘devem esforçar-se’ para não gaguejar e nem imaginamos que por vezes elas e eles são de tal modo excelentes nessa ‘tarefa’ que assumimos: “antigamente era gago mas agora já não é!” (Pin)

  • Dicas para a limpeza de ouvidos

    É comum as pessoas utilizarem cotonetes para remover o excesso de cera e detritos dos ouvidos, mas o seu uso pode ter consequências negativas. De tímpanos perfurados a cera bastante compacta, são vários os problemas associados à limpeza os ouvidos. (Prémio Cinco Estrelas)

  • Os dispositivos de reconhecimento facial podem afetar a visão?

    Estão em voga mas fazem mal? Luís Gouveia Andrade, médico oftalmologista no Hospital Cuf Infante Santo, em Lisboa, esclarece a dúvida (Revista Prevenir)

  • Dormir com o ar condicionado ligado é nocivo?

    Sabe bem nas noites de maior calor mas pode fazer mal se o período de exposição for prolongado. Especialistas em fisioterapia alertam para os riscos do uso excessivo deste aparelho (Revista Prevenir)

  • Guia de sobrevivência à menopausa

    Se está prestes a entrar na menopausa, aqui ficam algumas dicas que a vão ajudar a lidar melhor com esta etapa da sua vida. (Prémio Cinco Estrelas)

  • Terapia musical ajuda a superar o cancro

    Vários estudos internacionais garantem que ouvir música aumenta a capacidade em lidar com a doença. Saiba o que defendem os especialistas da American Music Therapy Association (Revista Prevenir)

  • Obesidade nos animais: como evitar e controlar?

    Sabia que a obesidade é a doença nutricional mais comum nos cães e gatos e, tal como acontece nos humanos, é uma doença cuja incidência tem vindo a crescer? Na verdade, dados apontam que cerca de 50% dos animais de companhia têm excesso de peso ou obesidade. (Nuno Noronha)

  • Este é o segredo mais bem guardado do oceano Atlântico

    A areia do Porto Santo, uma criação da mãe natureza, tem mesmo uma eficácia terapêutica, cientificamente testada e comprovada. Seja na pequena ilha, seja na grande Madeira, é rara a pessoa que não conte uma história de alguém que se tenha tratado com as areias da “Ilha Dourada”. (SAPO Lifestyle)

  • Já sentiu os olhos irritados durante os concertos de verão?

    Então este artigo é para si. Os festivais de verão são um momento de lazer e descontração que lhe podem causar desconforto, ardor e até mesmo irritação ocular, não só pela poeira, mas também pelo calor, vento e tabaco. Conheça os benefícios das gotas oftálmicas para usufruir ao máximo dos seus concertos favoritos. (Nuno Noronha)

  • CYFRA 21-1 no despiste da Neoplasia Pulmonar

    As células do pulmão são responsáveis pela formação do tecido pulmonar, reproduzindo-se e gerando novas células e quando danificadas ou ao envelhecer, morrem naturalmente. (Germano de Sousa)