Manual da amamentação

Um guia de conselhos práticos para amamentar o seu bebé sem sobressaltos

É uma tarefa instintiva, mas, ao mesmo tempo, um processo de aprendizagem.

Amamentar, como frisa a enfermeira Sandra Lucas, especialista em saúde infantil e pediátrica, «é algo que se aprende e que implica uma adaptação mútua da mãe e do bebé».

O sucesso e a manutenção do aleitamento materno depende, muitas vezes, de cuidados específicos que podem ajudar a contornar eventuais problemas e dificuldades. Neste guia, esclarecemos as principais dúvidas que a inquietam quando chega a hora de amamentar.

A melhor posição

«O posicionamento da mãe e do bebé são determinantes no sucesso e na manutenção do aleitamento materno», alertou Sandra Lucas no decurso de uma conferência sobre cuidados pediátricos realizada pelo projecto formativo Cuidar +.

Existem várias posições adequadas para amamentar o seu bebé, nomeadamente deitada, sentada... «A melhor posição para amamentar é aquela em que a mãe e o bebé estão confortáveis», defende Sandra Lucas. E é este o conselho que deve seguir. Mas, atenção: há cuidados importantes quanto ao posicionamento que deve ter em conta:

Posicionamento da mãe

- Mantenha as costas direitas.

- Se estiver sentada, deve ter os pés bem apoiados.

- Use almofadas para elevar o bebé.

Posicionamento do bebé


- O bebé deve estar em contacto com a mãe (barriga com barriga).

- A cabeça, os ombros e o corpo do bebé devem estar bem alinhados.

- O nariz do bebé deve estar de frente para a barriga.

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