Dormir com o ar condicionado ligado é nocivo?

Sabe bem nas noites de maior calor mas pode fazer mal se o período de exposição for prolongado. Especialistas em fisioterapia alertam para os riscos do uso excessivo deste aparelho.

Os especialistas do Colégio de Fisioterapeutas da Catalunha, em Espanha, chamaram a atenção para o uso abusivo de ar condicionado e do perigo que o seu contacto direto com as costas ou o rosto pressupõe, especialmente enquanto se dorme com temperaturas baixas. A explicação avançada é simples. «É importante que a musculatura não arrefeça demasiado e isso acontece quando o ar condicionado a atinge diretamente», defendem.

De acordo com Marti Amengol, fisioterapeuta, o mecanismo de regulação do corpo produz suor de forma natural para arrefecer e preservar o equilíbrio da temperatura corporal mas o ar condicionado faz com que organismo não possa adaptar-se ao contraste deste ambiente criado artificialmente. Outros estudos internacionais alertam para o risco de choque térmico durante quando se sujeita o organismo a grandes variações de temperatura.

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