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Os alimentos que contêm maiores quantidades de óleo de palma

Revista Prevenir Revista Prevenir
12 jan 2017 12:54
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Este artigo tem mais de 8 anos
Apesar de ser originário de uma palmeira muito comum em países africanos, está presente em muitos dos produtos que ingerimos diariamente, a maioria deles prejudicial à saúde. Saiba quais são.
  • Apesar de ser originário de uma palmeira muito comum em países africanos, está presente em muitos dos produtos que ingerimos diariamente, a maioria deles prejudicial à saúde. Saiba já quais são e evite-os ao máximo!
  • O óleo de palma está presente em muitos produtos de pastelaria, além de bolos, bolachas e donuts, principalmente quando têm cobertura
  • Doces e chocolates também contém importantes quantidades deste ingrediente
  • Os cremes para barrar à base de cacau e avelãs integram geralmente grandes quantidades de óleo de palma na sua composição
  • A manteiga de amendoim, que tem vindo a ganhar um crescente número de adeptos em Portugal, é outro dos produtos com óleo de palma
  • As pipocas para preparar no micro-ondas também contêm óleo de palma na sua composição
  • As batatas fritas, que os portugueses tanto apreciam, podem levar óleo de palma na fritura, sobretudo quando são produzidas industrialmente
  • As sopas instantâneas e pré-preparadas também integram esta lista
  • Os gelados também integram óleo de palma na sua composição
  • O óleo de palma está presente na maioria dos molhos para saladas
  • Ao contrário do que possa pensar, muitos queijos também são confecionados com óleo de palma
  • Os noodles instantâneos, que se preparam em menos de nada, contêm quantidades de óleo de palma relevantes
  • As refeições congeladas, incluindo as panquecas, as pizzas, os preparados à base de batata e as tartes, integram, muitas vezes, óleo de palma na sua composição
  • A margarina e outras gorduras para confeção usadas em muitos dos lares nacionais integram este ingrediente na sua formulação
 
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