Yoga surf alia o desporto à descoberta interior

Em Portugal há pouco mais de cinco anos, é uma modalidade que promove a felicidade através da junção de duas modalidades. Um dos pioneiros explica os benefícios

A sociedade atual e o ritmo alucinante em que a maior parte das pessoas vive leva-as, muitas vezes, a procurar escapes, distrações e formas de se equilibrarem, de se ligarem a si mesmas e aos outros e de ganharem consciência de quem são e dos seus atos. Talvez tenha sido esta busca que levou Cláudio Loureiro, antes de fazer 40 anos, a abandonar a advocacia e a entregar-se ao yoga surf. Amante do mar e praticante de surf desde os 18 anos e, percebendo a importância que o alimento da espiritualidade pode ter na vida, decidiu aliá-lo a outra das suas paixões, o yoga.

E assim nasceu, no início da década de 2010, a Pure Bliss – Escola de Yoga Surf, que, na altura, encarou como um projeto de vida e não como um negócio. Nas suas palavras, aquando do lançamento, «é um estandarte daquilo que mais me apaixona, a vida e a descoberta de quem sou», afirmou, na altura, em entrevista à revista Prevenir. Mas porquê juntar yoga e surf? De acordo com Cláudio Loureiro, «a vida é um vasto oceano de ondas perpétuas que nos possibilita, a cada momento, experienciar o nosso ser na sua essência mais profunda».

Em sânscrito, sat-chit-ananda, que significa verdade, consciência e felicidade, foram conceitos determinantes. «Essa experiência profunda é o propósito do yoga, a união última a atingir», diz. Já o surf, é uma prática desportiva que permite um desenvolvimento físico e mental saudável e equilibrado que tira proveito da sua integração no meio natural no qual é praticado, o mar.

Foi desta forma que o fundador da Pure Bliss, entretanto encerrada, procurou aliar o yoga ao surf, integrando o conceito de diversão consciente nas aulas de yoga surf. Existem, no entanto, em território nacional, outras escolas que, aproveitando um conceito mais desenvolvido noutros países, promovem esta modalidade, muito elogiada por quem a pratica com regularidade.

A quem se destina?

Esta é uma modalidade que pode e deve ser praticada por todos, desde os mais velhos aos mais novos, passando pelos mais gordos e pelos mais magros, adeptos e praticantes de yoga e de surf. Essa não é, no entanto, uma condição fundamental. O que interessa é que se queiram divertir e estejam abertos a novas sensações e emoções.

Em que consiste uma aula?

Apesar de não haver um modelo de aula estanque, uma vez que as várias idades, aspirações e nível de evolução dos alunos não o permitem, normalmente, engloba os seguintes passos:

- Consciencialização da prancha, da onda, do oceano, da praia e do surfista como uma integração no todo que a vida é.

- Períodos de aquecimento e de flexibilidade realizados através de posturas físicas de hatha yoga.

- Ensino de técnicas respiratórias e de meditação que levam a uma melhor adaptação ao elemento água e à progressão no yoga surf.

- Respeito pelo meio ambiente e pelos demais.

Veja na página seguinte: As modalidades que se praticam numa aula de yoga surf

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