Os benefícios da comida picante

A comida picante pode ser uma grande aliada à sua saúde. Descubra quais os benefícios que ela transmite ao seu corpo e também à sua saúde.
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Por norma, quanto se trata de picante na comida ou se ama ou se odeia mas, optar pela primeira opção é mais fácil quando conhecemos os benefícios que a mesma nos pode trazer. É possível aproveitar as características da comida picante para seu ganho, quer seja para ajudar na sua saúde, prevenindo doenças graves, ou para obter uma pele muito mais bonita e saudável.

Ajuda com a dieta -  Já que a comida picante acelera o metabolismo, este acabar por queimar as calorias muito mais rapidamente.

Melhora a digestão - Como referido enteriormente, além de acelerar o metabolismo acaba também por acelerar o seu intestino e assim, aliviar a prisão de ventre.

Aumenta o fluxo sanguíneo - Os componentes dos picantes contribuem para um aumento do fluxo de sangue já que acelera o bombeamento do coração.

Combate o cancro - Após várias pesquisas, chegou-se à confirmação que existem alimentos picantes que diminuem o risco do cancro e podem até matar as células cancerígenas.

Ajuda a congestão nasal - A comida picante desbloqueia as fossas nasais e ajuda na recuperação de constipações e gripes.

Confere energia - Consumir comida picante ajuda a dormir melhor à noite visto que, esta provoca um descanso mais profundo, por consequência acordará com mais energia pela manhã.

É rico em anti-oxidantes - Ajuda a proteger a sua saúde à medida que elimina os oxidantes do seu corpo.

Para a beleza da pele - Para além de contribuir para uma pele mais macia e brilhante, a comida picante ajuda a desentupir os poros. Isto porque ao ingerir o picante, o seu corpo irá libertar suor e os seus poros irão abrir automaticamente, facilitando a limpeza dos mesmos.

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