Planos de Refeições

Siga os nossos planos de refeições e antecipe a sua semana. Uma ajuda para poupar tempo e dinheiro na hora de ir às compras e cozinhar

Receitas

  • Salada de azeitonas verdes

    Este é um prato de verdadeiro sabor mediterrânico. Prepara-se em apenas dez minutos (Booksmile)

  • Muffins de quinoa, curgete e queijo de cabra

    Uma opção bem saudável desta vez com um "super alimento" como é a quinoa (Flor do Brownie)

  • Panadinhos leves de tofu

    Uns filetes sequinhos, leves, crocantes e aromáticos que tanto servem de aperitivo como de refeição, acompanhados de arroz malandrinho (The Love Food)

  • Tarte de Alfarroba {do Algarve}

    É uma tarte rica em sabores, húmida, intensa e de uma textura irresistível. Para ser saboreada com uma bola de gelado de nata e baunilha. Os aromas ficam mais apurados nos dias seguintes (Coco e Baunilha)

  • Sobremesas irresistíveis com coco

    Multifacetado na cozinha, o coco é um verdadeiro campeão na doçaria seja ralado, ao natural, como farinha, leite, água ou mesmo o óleo. Confira isso mesmo nestas receitas (Sabores)
  • Sobremesas irresistíveis com coco

    Multifacetado na cozinha, o coco é um verdadeiro campeão na doçaria seja ralado, ao natural, como farinha, leite, água ou mesmo o óleo. Confira isso mesmo nestas receitas (Sabores)

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