Planos de Refeições

Siga os nossos planos de refeições e antecipe a sua semana. Uma ajuda para poupar tempo e dinheiro na hora de ir às compras e cozinhar

Receitas

  • Os anti tudo!

    Uma delícia com o cunho do chefe de cozinha Nuno Queiroz Ribeiro, autor do livro «Prazer de Comer, Prazer de Viver», publicado pela Matéria-Prima Edições (Saber Viver)
  • 10 erros a evitar para não engordar no verão

    Quer aproveitar o verão e não engordar? Siga estes 10 conselhos da equipa de nutricionistas do Prokonal. (Nuno Noronha)

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