• Estas cábulas respondem a muitas das suas dúvidas na cozinha

    O mundo da cozinha está repleto de pesos e medidas, quantidades, utensílios, indicações. Em suma, não é difícil nos perdermos neste labirinto de informação. Uma cábula visual pode ajudar. Ficam aqui 15 atalhos para a sua cozinha. (Sabores)
  • 11 dicas geniais que facilitam a sua vida na cozinha

    Há gestos na cozinha tão simples que somos levados a perguntar: por que razão não me lembrei eu disto antes? As evidências nem sempre são assim tão claras. Para que não perca tempo com o desnecessário na hora de ir para os tachos, deixamos alguns truques infalíveis (Sabores)

  • Come batatas mais de três vezes por semana? Não devia!

    As pessoas que ingerem grandes quantidades deste tubérculo correm maiores riscos de vir a sofrer de problemas cardíacos. As fritas são as piores (Revista Prevenir)
  • Os melhores cereais para o pequeno-almoço

    Independentemente das suas preferências, deve ter cuidado com o açúcar e a gordura e não deve exceder a porção recomendada. Siga as recomendações da dietista Carolina Elias e faça opção mais saudável! (Revista Prevenir)
  • Os 10 benefícios surpreendentes da gelatina

    A febre da gelatina faz todo o sentido. É tão saudável que faz parte das dietas hospitalares. Conheça todas as propriedades desta deliciosa sobremesa (Nuno Noronha)
  • Top 10 dos alimentos que mais emagrecem

    Sonha com um ventre mais liso? Quer, finalmente, perder a inestética celulite, desinchar ou perder peso? Saiba quais são os ingredientes que mais ajudam a alcançar esses objetivos! (Revista Prevenir)
  • A gordura que tem (mesmo) de comer

    Uma dieta pobre em ácidos gordos, obtidos a partir das mais diversas fontes, pode ter consequências graves na nossa saúde. Saiba quais e o que deve fazer para os contrariar (Revista Prevenir)

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