Sumo de toranja

Sumo da semana 3
As frutas estão entre as fontes mais ricas de vitaminas e minerais essenciais à boa saúde do corpo. Principalmente quando consumidas frescas, elas são aliados indispensáveis das dietas e tratamentos para praticamente todos os desequilíbrios do organismo. A variedade de frutas parece infinita, e cada uma delas oferece benefícios específicos…



Ultimamente, os holofotes têm estado na direção da toranja, colocando em evidência seus benefícios:



- Combate os radicais livres e ajuda a retardar o envelhecimento precoce;

- Auxilia no combate a doenças graves como cancro;

- É poderosa aliada na redução do colesterol;

- É muito eficiente na promoção do bom funcionamento dos intestinos;

- Ajuda nos tratamentos de emagrecimento porque combate os ácidos graxos;

- Intensifica o metabolismo e, consequentemente, a queima calórica;

- Reduz placas de aterosclerose;

- Ajuda a proteger o coração de doenças vasculares em geral.



Nada melhor do que um sumo de toranja e por isso aqui está a receita:



Sumo de Toranja



2 maçãs

1 toranja

1 alface

1 colher de chá de sumo de gengibre

1 colher de chá de spirulina



Bater tudo e beber!



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