Curso Pré e Pós parto com Cristina Flores: como preparar o ninho? A mala de maternidade da mãe

Perto das 32 semanas é importante organizar a mala para levar para a maternidade. Os hospitais habitualmente divulgam uma lista com tudo o que é necessário e que disponibilizam para o parto.

No entanto, deve organizar uma mala para ter sempre o máximo de conforto.

Na sua mala para levar para a maternidade deve reunir roupa e um necessaire com os seus artigos de higiene pessoal.Esta mala deve ser levada pela sua família após o parto. Não a deve levar de imediato consigo para a sala de partos.

Mantenha junto a si um snack, para caso tenha fome entre mamadas.

Recomendações

Produtos de higiene:

  • Escova de dentes
  • Pasta de dentes
  • Escova para o cabelo
  • Desodorizante (versão roll-on e não spray)
  • Um relógio
  • Uma garrafa com água
  • Creme protetor dos mamilos
  • Uma mola para o cabelo / ou fita / elástico
  • 3 Pensos fofos e grandes
Quanto à roupa:
  • 2 Soutiens para amamentar (2 tamanhos acima do que usa)
  • Cuecas descartáveis
  • Camisa de dormir aberta à frente ou pijama aberto a frente
  • 1 Robe
  • Chinelos para o banho
  • Discos protetores de mamilos
  • Saquinhos para a roupa suja
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