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Rita Pereira feliz e em forma

Revista Prevenir Revista Prevenir
30 mar 2016 18:13
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    Andreia Rodrigues em perfeito equilíbrio

Este artigo tem mais de 9 anos
Aos 34 anos, a atriz vive um momento de felicidade pleno. Veja as imagens ainda não divulgadas da produção fotográfica que fez para a capa da revista Prevenir
  • Aos 34 anos, a atriz vive um momento de felicidade pleno. Veja as imagens ainda não divulgadas da produção fotográfica que fez para a capa da revista Prevenir. Um trabalho assinado pelo conceituado fotógrafo Carlos Ramos
  • Apaixonada pela vida, Rita Pereira vive um presente tranquilo. «Aproveitemos o momento» é o que recomenda a atriz de 34 anos, que pesa 60 kg, mede 1,73 m de altura e tem 87-63-97 como medidas
  • A atriz portuguesa, que envergou um sedutor coordenado branco, tem mais de um milhão de seguidores no Facebook
  • Rita Pereira diz que as pessoas gostam do que faz enquanto atriz, e que, por isso, acabam por querer saber um pouco mais sobre si. Uma curiosidade que entende, apesar de resguardar ao máximo a sua vida privada
  • Rita Pereira diz que é devido à naturalidade das suas publicações nas redes sociais e à forma despreocupada como comunica com as pessoas que faz com que os seus seguidores se sintam mais próximos
  • A Luena da telenovela «A única mulher», transmitida pela TVI, diz que aprendeu com os anos e com a experiência a lidar com as críticas menos construtivas
  • A atriz diz-se muito organizada. Escreve tudo para não se esquecer de nada. «Tenho, sobretudo, força de vontade e faço as coisas por prazer», admite
  • Dona de uma silhueta elegante e tonificada, Rita Pereira confessa querer voltar aos seus treinos normais, com a frequência com que gosta de os praticar. «Gostava de conseguir jogar basquetebol mais vezes. E de conseguir comer menos pão!», brinca
  • Apaixonada por Guillaume Lalung há mais de um ano, Rita Pereira diz ter aprendido a amar e admite estar muito feliz
  • Outro dos coordenados usados por Rita Pereira durante a produção
  • Olhar para o mar e passar pela Avenida Marginal é um dos segredos que permitem a Rita Pereira libertar-se do stresse
  • Rita Pereira gosta do seu corpo e sente-se, acima de tudo, saudável, «que é como nos devemos sentir», refere. «Se fizermos dietas desequilibradas, acabamos por passar um dia sem energia, infelizes, porque as dietas trazem-nos também infelicidade», acrescenta a atriz
  • A atriz gosta de comprar frutos e vegetais biológicos em mercearias, não só por serem mais saudáveis, mas também porque gosta de contribuir para o mercado nacional e local
  • A antiga modelo adora sopa e fruta e confessa que, antes de comprar iogurtes, vê nos rótulos a quantidade de açúcar que contém e verifica o número de calorias. Diz não se tratar apenas de uma questão de engordar ou de emagrecer mas de saúde
  • Rita Pereira adora comer, mas tenta equilibrar as doses. «Por exemplo, se me apetecer, não me privo de jantar esparguete à bolonhesa, mas, em vez de comer um prato gigante, como, se calhar, me apeteceria, como uma colher de esparguete com uma colher de carne e um pouco de queijo e, no dia seguinte, compenso», confessa
  • O exercício é muito importante para Rita Pereira, mas não apenas a nível físico. A atriz admite também desempenhar um papel importante a nível psicológico
  • Rita Pereira não pratica exercício físico só para queimar calorias. O desporto permite-lhe desanuviar, funcionando como um escape do trabalho. «É como seguir por uma rua paralela e, depois, voltar à principal», explica
  • Atualmente, a atriz pratica crossfit. Gosta de treinar em grupo. «Quando estamos quase a desistir e não nos apetece fazer 12 flexões, se tivermos alguém ao nosso lado que as fez, vamos querer fazê-las também», refere
  • Rita Pereira, num dos visuais elegantes que usou na produção, também pratica total condicionamento e, outras vezes, caminha no paredão da linha de Cascais com as suas cadelas
  • A atriz confessa não conseguir estar sempre a fazer a mesma aula ou os mesmos exercícios. Precisa de variar, o que também faz bem a nível físico, variando os músculos que se trabalham
  • Para esta produção, Rita Pereira foi vestida e calçada por Mango, Storytailors, Swarovski, Pinko e Zara
  • Esta produção de moda esteve a cargo de Joyce Doret, assistida por Rita Alves. Nuno Beja foi assistente de fotografia
  • A maquilhagem tem a assinatura de Joana Moreira e os cabelos de Helena Vaz Pereira, assistida por Eric Ribeiro
 
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    Que belos e económicos pratos nos dá o entrecosto. Temos 5 receitas

 

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