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O sorriso contagiante de Sónia Araújo

Revista Prevenir Revista Prevenir
11 out 2016 15:53
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Este artigo tem mais de 8 anos
Com uma carreira versátil no universo da comunicação e uma família que é o centro da sua vida, é uma mulher proativa, completa e feliz. Veja imagens nunca antes mostradas da produção fotográfica que fez para a revista Prevenir.
  • Com uma carreira versátil no universo da comunicação e uma família que é o centro da sua vida, Sónia Araújo é uma mulher proativa, completa e feliz. Em produção fotográfica para a Prevenir, a apresentadora revela como encontra, na agitação do dia a dia, o seu ponto de equilíbrio, além dos rituais saudáveis de não abdica para se manter jovem por dentro e por fora. As fotografias, a maioria delas ainda não mostradas publicamente, são de Carlos Ramos com Nuno Beja como assistente
  • Uma das presenças mais simpáticas e elegantes da televisão portuguesa, a apresentadora tem 45 anos, pesa 47 quilos e mede 1,60 metros
  • Sónia Araújo é formada em direito, mas a sua carreira tem-se centrado na domunicação, que sempre fez parte da sua vida. Teve de aprender a falar em público e para as câmaras. «Fui estando atenta às pessoas com quem trabalhei. Aprendi no terreno», conta
  • A apresentadora diz que a empatia que consegue ou não criar com o público vem da forma genuína com que conta determinada história ou a forma como encara uma câmara, que tem de ser franca, olhando nos olhos de cada espetador
  • Sónia Araújo, que nasceu em 1970 no Porto, defende que o sorriso é, provavelmente, a melhor ferramenta em qualquer circunstância, capaz de quebrar barreiras e de aproximar
  • Nada é, para Sónia Araújo, mais importante do que os seus filhos. «O bem-estar deles é sempre uma prioridade para mim», afirma a apresentadora
  • Sónia Araújo diz que a serenidade que a caracteriza, tal como a organização que se obriga a ter no dia a dia, se trabalham. «Tenho a sorte de poder contar com uma retaguarda familiar, o que me tranquiliza», assume
  • A apresentadora tem cuidados diários com a imagem. Usa maquilhagem diariamente, devido ao seu trabalho. Por isso, nunca se deita sem se desmaquilhar e é cuidadosa quando o faz. «Desmaquilho-me sem esfregar a pele», confidencia
  • Para exibir uma silhueta elegante, Sónia Araújo faz tratamenmtos de biorevitalização uma vez por mês, na Clínica Model. Um tratamento não-cirúrgico, realizado no rosto e pescoço, em que se aplica um conjunto de nutrientes rejuvenescedores, incluindo ácido hialurónico e vitaminas
  • Sónia Araújo faz também, regularmente, endermologia, um tratamento não-cirúrgico para a prevenção da celulite e melhoria da tonicidade da pele e tecido celular subcutâneo, em todo o corpo
  • Para o cabelo, a apresentadora de televisão usa um champô neutro de uso frequente e um creme hidratante alternado com máscara. Antes de o secar, aplica um protetor térmico
  • Para o rosto feminino do programa «A praça», o corte do cabelo tem de ser frequente, para manter as pontas saudáveis. Antes da cor, utiliza sempre um reconstrutor capilar, para manter a vitalidade do cabelo. Durante o verão, usa protetor solar e aplica uma máscara
  • A apresentadora tem um projeto musical para crianças chamado «Sónia e as Profissões». Preenche muitos interesses de Sónia Araújo, como é o caso da música, da dança, do trabalho criativo de estúdio e da conceção das ideias para um público exigente como são as crianças
  • Para manter a forma aos 45 anos, Sónia Araújo treina duas a três vezes por semana, no ginásio da cadeia Solinca de Vila Nova de Gaia, na companhia da personal trainer Tânia Mendes
  • No ginásio, a apresentadora faz um treino funcional com variações de intensidade em movimentos, incluindo agachamentos, lunges, deslocamentos, rotações, flexões e gestos de press e push. Tendo em conta as suas necessidades e objetivos, intervala o treino de alta intensidade, utilizando o método Tabata, com treino de força e resistência, nunca descurando o treino de flexibilidade e o trabalho de core
  • Sónia Araújo quer continuar a ter prazer no que faz, no seu trabalho e encontrar sempre desafios pela frente. «Mas quero, fundamentalmente, ver meus filhos crescer e estar sempre presente para os ajudar nas suas escolhas», confidencia a apresentadora
  • A produção de moda para a capa da Prevenir esteve a cargo de Mafalda Alves. O cabelos têm a assinatura de Mafalda Perfeito e a maquilhagem de Cristina Gomes
  • Para a produção, Sónia Araújo foi vestida por American Vintage, Kiini, Maison Scotch na Nude Fashion Store, Cia. Marítima, Converse, Eres, Gas Bijoux, Les Ateliers de la Maille no Espace Cannelle e Tommy Hilfiger
 
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