Sabe muito ou pouco sobre fruta?

Amoras, framboesas, quivis, mangas, maçãs, maracujás... Os frutos são variados e os seus benefícios são múltiplos. Teste os seus conhecimentos sobre um dos alimentos mais apreciados e mais saudáveis.

Ricos em vitaminas, impõem-se como ingredientes imprescindíveis em qualquer dieta saudável. Falamos daqueles alimentos que preenchem a sua fruteira da cozinha lá de casa e que dão cor à sua mesa, os frutos! Ponha à prova o que sabe sobre um dos alimentos que consome mais. Está a par das suas verdadeiras propriedades? Conhece os seus benefícios?

Sabe que frutos deve privilegiar e porquê? Encontre aqui as respostas a todas estas perguntas e a outras que o vão ajudar a integrar os frutos de forma mais adequada nas suas refeições. Veja também a galeria de imagens com as 10 razões para comer (mais) maçãs e saiba também quais são as 10 frutas de verão pelas quais o seu corpo anseia.

Embora tenha sido elaborado e revisto por especialistas em nutrição e dietética, este teste tem um caráter meramente lúdico e não tem qualquer pretensão de rigor científico.

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