Tem a certeza que sabe tudo sobre hidratação?

Beber água é algo quase inato. Desde o nascimento que beber é uma das funções obrigatórias para manter o corpo saudável. Mas será que sabemos tudo sobre o tema?

Quando se fala de hidratação é comum desvalorizar o tema. Afinal, não é preciso um curso para beber água. Em parte, é verdade, mas é importante perceber de que forma a hidratação afecta o organismo. Faça o teste, e fique a saber até que ponto conhece o seu corpo.

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