Está bem informado sobre os legumes que ingere?

Faça este teste e fique mais esclarecido em relação às propriedades nutricionais das hortaliças e dos vegetais que mais deveriam integrar a alimentação dos portugueses

Uma alimentação saudável não dispensa os legumes, alimentos que contemplam inúmeros nutrientes e vitaminas benéficas para o bom funcionamento do seu organismo. Integre-os no seu regime alimentar e tire maior partido das suas propriedades e das suas vantages nutricionais. Mas, para isso, é preciso que esteja bem informado sobre estes. Avalie os seus conhecimentos sobre este tipo de alimentos, respondendo às questões que se seguem, para ter uma noção se está realmente a par do seu valor nutritivo.

Embora tenha sido elaborado e revisto por especialistas em saúde e alimentação, este teste tem um caráter meramente lúdico, não tendo qualquer preocupação de rigor científico.

artigo do parceiro:

Comentários