ABC da saúde

Tudo o que precisa saber para se manter saudável. Veja o índice alfabético.

  • Seis portugueses sofrem um AVC por hora

    Cerca de 85% dos portugueses estão em risco de sofrer um acidente vascular cerebral. Só 2012, registaram-se 16.000 mortes provocadas por esta doença.
  • Alerta devido ao frio e mau tempo

    A Autoridade Nacional de Proteção Civil emitiu um aviso à população devido à chuva, queda de neve, vento e agitação marítima. As temperaturas também vão baixar no domingo.
  • Os benefícios do Tai Chi

    O Tai Chi apresenta-se como uma combinação especial de exercícios e meditação, de origem milenar, que pretende libertar, simultaneamente, a mente e o corpo, ajudando a combater o stress.
  • Para que servem os lábios?

    Os pássaros vivem bem sem eles, as tartarugas têm-nos bastante rígidos, nos peixes nem vê-los... Embora a maioria dos mamíferos tenha lábios, o ser humano é o único animal a tê-los voltados para fora.
  • Glúteos firmes e sem celulite

    Conseguir uns glúteos firmes, sem celulite é uma tarefa difícil para muitas mulher, mas não é impossível. Deixamos-lhe uma proposta de treino.
  • 5 dicas para começar a treinar

    Pretende iniciar 2015 de uma forma mais saudável? Conheça algumas ideias que o vão ajudar a voltar a praticar exercício e estar em forma.
  • Tendências fitness para 2015

    Pretende iniciar 2015 de uma forma mais saudável? Conheça as novas tendências de exercício para o novo ano e aplique-as no seu treino.

Selecione o rosto com que se identifica

Use as setas para alterar as expressões faciais da figura. Quando a face central refletir a forma como se sente, clique na mesma. Descubra o que se está a passar no seu corpo e na sua mente e aprenda a gerir o que sente.

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