ABC da saúde

Tudo o que precisa saber para se manter saudável. Veja o índice alfabético.

  • Não se deixe vencer pelo stress

    Existem oito aspetos da sua vida que podem estar na origem do cansaço e da ansiedade. Conselhos de especialistas para (re)conquistar o equilíbrio.
  • Dicas para começar bem o dia

    Partilhamos algumas dicas simples para que tenha um dia produtivo e satisfatório. Ou seja, um dia cinco estrelas.
  • Afinal porque choramos?

    Existe toda uma ciência por detrás do choro. Saiba o que as investigações científicas têm descoberto sobre o efeito protetor das lágrimas.

Selecione o rosto com que se identifica

Use as setas para alterar as expressões faciais da figura. Quando a face central refletir a forma como se sente, clique na mesma. Descubra o que se está a passar no seu corpo e na sua mente e aprenda a gerir o que sente.

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