ABC da saúde

Tudo o que precisa saber para se manter saudável. Veja o índice alfabético.

  • Cerca de 5.700 reações adversas a medicamentos em 2016

    Cerca de 5.700 reações adversas a medicamentos foram notificadas em Portugal no ano passado, um número que as autoridades querem aumentar para melhor conhecer os riscos dos fármacos e poder preveni-los.
  • Vitamina D protege contra gripes e constipações

    Tomar mais vitamina D pode proteger contra constipações, gripes e outras infeções respiratórias, afirmou um estudo publicado esta quinta-feira, que reabre o debate sobre a utilidade dos suplementos nutricionais.
  • Vista-se a rigor quando treinar

    Independentemente de qual o exercício que pratique é conveniente que use roupa confortável, adequada e que complemente a prática com acessórios.
  • Os benefícios e a importância da fisioterapia

    A Fisioterapia é das ciências mais recentes na área da saúde, mas é também uma das ciências com maior desenvolvimento e onde se gera, a cada dia, mais e melhor conhecimento.
  • Salto com agachamento

    Um exercício que, além de ajudar a tonificar, contribui para perder gordura e aumentar a resistência cardiorrespiratória, já que há um aumento do dispêndio de energia. Aprenda a efetuá-lo corretamente com o health trainer André Rosa.

Selecione o rosto com que se identifica

Use as setas para alterar as expressões faciais da figura. Quando a face central refletir a forma como se sente, clique na mesma. Descubra o que se está a passar no seu corpo e na sua mente e aprenda a gerir o que sente.

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