Natal saudável com receitas de nutricionistas

A Associação Portuguesa de Nutricionistas desenvolveu um e-book onde alia a tradição das Receitas de Natal à Saúde e ao Baixo Custo.

Com simples alterações ou ajustes às receitas originais conseguem-se confecções mais saudáveis, paralelamente a um custo inferior, mantendo a tradição do sabor, textura e apresentação.
Este conjunto de receitas pretende ajudar a tornar a sua Ceia de Natal mais saudável. Deixamos aqui algumas sugestões do e-book, que pode ser descarregado gratuitamente no site da APN:

Sopa de tomate, ervilhas e feijões
Bacalhau de Consoada
Arroz doce
Aletria
Farófias
Rabanadas

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