De acordo com o instituto, em risco muito alto de exposição à radiação UV estão as regiões de Bragança, Faro, Guarda, Sagres, Viseu, Leiria, Aveiro, Beja, Braga, Castelo Branco, Coimbra, Évora, Lisboa, Penhas Douradas, Porto, Portalegre, Santarém, Setúbal, Sines, Viana do Castelo, Vila Real, Funchal e Porto Santo.

A exceção, segundo o IPMA, vãos ser os Açores, com Santa Cruz das Flores, Horta e Angra do Heroísmo com níveis moderados e Ponta Delgada com risco baixo.

Para as regiões com níveis muito alto, o IPMA recomenda o uso de óculos de sol com filtro UV, chapéu, ‘t-shirt’, guarda-sol e protetor solar, além de aconselhar que seja evitada a exposição das crianças ao sol.

Céu limpo

Quanto ao estado do tempo, o IPMA prevê para hoje no continente céu pouco nublado ou limpo, apresentando-se muito nublado no litoral a norte do Cabo Raso até meio da manhã e aumentando temporariamente de nebulosidade durante a tarde nas regiões do interior, em especial do norte e centro, onde ocorrerão aguaceiros dispersos.

A previsão aponta também para vento fraco, soprando moderado do quadrante norte no litoral oeste, neblina ou nevoeiro matinal no litoral a norte do Cabo Raso e pequena subida de temperatura, em especial nas regiões centro e sul.

Para a Madeira prevê-se períodos de céu muito nublado, apresentando-se em geral pouco nublado nas vertentes sul, possibilidade de aguaceiros fracos nas vertentes norte e vento fraco a moderado do quadrante norte.

No grupo ocidental do Açores (Flores e Corvo) prevê-se céu geralmente muito nublado, neblinas, períodos de chuva pontualmente forte, especialmente a partir da tarde. Para o grupo central (Graciosa, Terceira, Faial, Pico e São Jorge) prevê-se céu geralmente muito nublado, neblinas, períodos de chuva pontualmente forte, especialmente para a tarde. Para o grupo oriental (São Miguel e Santa Maria) a previsão aponta para períodos de céu muito nublado com abertas, tornando-se encoberto e chuva a partir da tarde. O vento será moderado em todos os grupos.

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No que diz respeito às temperaturas, em Lisboa vão oscilar entre 15 e 29 graus Celsius, no Porto entre 13 e 21, em Vila Real entre 13 e 27, em Viseu entre 13 e 26, em Bragança entre 11 e 26, em Braga entre 11 e 29, em Viana do Castelo entre 12 e 22, na Guarda entre 11 e 23, em Coimbra entre 14 e 27, em Castelo Branco entre 17 e 29, em Santarém entre 14 e 31, em Évora entre 13 e 32, em Beja entre 15 e 30, em Faro entre 21 e 27, no Funchal entre 16 e 22, em Ponta Delgada entre 15 e 20 e na Horta e Santa Cruz das Flores entre 14 e 19.