
É o verão a fazer jus à tradição: céu praticamente limpo, vento em geral fraco e temperaturas elevadas são as previsões do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) para os próximos dias.
Os termómetros vão voltar a subir no final desta semana em quase todo o país. Em nalgumas regiões as temperaturas vão atingir os 40 graus, em particular no interior, como Beja, Portalegre e Castelo Branco.
Na segunda-feira, Beja pode chegar mesmo aos 42 graus, segundo as previsões do IPMA.
O calor regressa na sexta-feira mas é sobretudo no fim de semana e nos dois primeiros dias da próxima semana que se fará sentir com maior intensidade.
A Direcção-Geral da Saúde (DGS) recomenda, nesta situações, a adoção de medidas de prevenção destinadas especialmente a pessoas mais vulneráveis ao calor como crianças, idosos e doentes crónicos.
Aumentar a ingestão de água ou sumos de fruta natural sem adição de açúcar, evitar o consumo de bebidas alcoólicas, procurar ambientes frescos, evitar, sempre que possível, exercícios que exijam esforços físicos, evitar a exposição direta ao sol entre as 11 e as 17 horas e utilizar roupa solta, opaca, cobrindo a maior parte do corpo, assim como chapéu, óculos com proteção UVA e UVB e protetor solar são algumas das recomendações.
Em Lisboa as máximas chegam aos 34 graus, no Porto aos 27 e em Faro aos 37.
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