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10 modas saudáveis e estranhas em voga no próximo ano

Nuno de Noronha
27 dez 2017 11:06
Fitness e bem-estar
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Este artigo tem mais de 7 anos
Se há uns anos dissesse aos seus amigos que andava a beber carvão, a frequentar "raves" que começam às 7h da manhã ou a beber caldo de osso, provavelmente achariam que estava louco. Mas a verdade é que tudo isto está na moda e são a próxima tendência de 2018.
  • Se há uns anos dissesse aos seus amigos que andava a beber carvão, a frequentar "raves" que começam às 7h da manhã ou a beber caldo de osso, provavelmente achariam que estava louco. Mas a verdade é que tudo isto está na moda e são a próxima tendência de 2018.
  • Cápsulas de carvão - Sim, as pessoas começaram a beber e tomar cápsulas de carvão ativado, que é diferente do material usado para fazer churrascos. Este carvão está carregado de oxigénio em vez de carbono. Há quem defenda que é um poderoso desintoxicante.
  • Óculos de sol que emagrecem - Estes óculos criados no Japão custam pouco mais de 10 euros e são a última tendência da perda de peso. Segundo os cientistas que os criaram, as lentes azuis tornam a comida menos apetitosa e atrativa para o cérebro, porque "acalmam a excitação" deste órgão, diminuindo o apetite. Já sabíamos que os japoneses eram criativos, mas não tanto.
  • Caldo de osso - Feito através da fervura dos ossos de aves, pode demorar até 48 horas para estar pronto. Mas alguns restaurantes já começaram a vendê-lo para aqueles que precisam de uma solução rápida. Estimulam a produção do colagénio, tornam o cabelo mais brilhante, melhoram a digestão e reduzem a dor nas articulações e inflamações.
  • Café com manteiga - Também conhecido por "café à prova de bala". Quem o saboreia, diz que a mistura é tão energética que se mantém ativo e desperto o dia inteiro. A moda ganhou força nos Estados Unidos e até já uma loja que vende só este tipo de café. Tem cerca de 450 calorias.
  • Pó de grilo - É isso mesmo. Os grilos são moídos e o pó resultante, alegadamente nutritivo, é usado para barras de proteína, sobremesas e muito mais. Dizem que é delicioso. A verdade é que os grilos são ricos em vitamina B12, proteína e têm tanto cálcio como um copo de leite.
  • Massagem facial com caracóis - Imagino qual seja a sua primeira reação. Mas a verdade é que está na moda. Nasceu no Japão e já há centros na Europa e Estados Unidos a praticar esta nova massagem. Durante 45 minutos, os caracóis massajam a sua pele com recurso aos seus 14 mil dentes minúsculos, removendo impurezas e células mortas. Por outro lado, o muco do caracol contém nutrientes e antioxidantes.
  • Férias de crossfit - Pois, nestas férias não há descanso físico. A verdade é que quem experimenta fica rendido às maravilhas deste tipo de atividade física. As melhorias físicas são praticamente imediatas e o corpo vê a sua energia renovada. O crossfit faz bem ao corpo e à mente. Que tal voltar de férias um pouco mais saudável?
  • Raves às 07h00 - Estas festas "malucas" não começam às duas ou três da manhã. Começam às 07h00 e são saudáveis. A música está no volume alto, é certo, mas não se bebe álcool. Só sumos de frutas naturais, água e boa disposição.
  • Rewilding - É uma espécie de experiência indígena. Trata-se de tirar uns dias e viver apenas do contacto com a natureza e sobreviver a partir daquilo que ela lhe dá. Ou seja, terá de caçar para comer, beber água de fontes naturais, dormir em cavernas ou construir a sua própria casa a partir de ramos e folhas. Se pensarmos na comida processada que ingerimos diariamente, na luz artificial do nosso escritório, do dia-a-dia curvado em frente ao computador e das obrigações financeiras que nos desesperam... Até que nem parece uma má ideia.
  • Óleo de coco - Há quem o ponha no café, o use para remover maquilhagem ou cozinhar. Também é utilizado nos famosos sumos "smoothie". É recheado de bom colesterol e antioxidantes, só para citar algumas vantagens. Quem o usa, diz que faz milagres.
 
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