As sobremesas são sempre o maior pecado para quem comer comer de forma saudável. Nesta receita consegue evitar os açúcares e consegue atenuar o desejo de comer doces.
Este é um alimento que reduz a ansiedade, combate a depressão e dá sensação de bem-estar. Mas, atenção, essas vantagens estão relacionadas somente ao chocolate amargo, que tenha pelo menos 55% de cacau. A versão ao leite não tem essa ação porque a quantidade de cacau é pequena e a quantidade de açúcar é alta.
1 Chávena de café de cacau cru moído
1 Chávena de chá de miolo de nozes
1 Chávena de chá de passas ou tâmaras
1 Colher de sopa de maca
Raspa de laranja
1 Colher de sobremesa de oleo de coco.
Moem-se todos os ingredientes separadamente e misturam-se depois numa tigela juntando a maca e a raspa de laranja. Amassa-se muito bem. E dá-se a forma de bolinhas. Está pronto a servir. Delicie-se!!!
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