O chá é uma bebida composta a partir da infusão de folhas, flores ou pedaços de frutas em água quente. No entanto, depois de pronto pode ser gelado.
Desta forma, os chás gelados são indicados para os dias mais quentes e para além de refrescarem, hidratam e possuem benefícios, como o o combate a bactérias do organismos, o efeito antioxidante e a aceleração do metabolismo.
É importante também ter em atenção que os chás vendidos em saquetas não possuem tantos benefícios como aqueles que são feitos diretamente com ervas. Veja as receitas de chás gelados que lhe sugerimos!

Chá gelado de hortelã, gengibre e limão - Para preparar este chá pode misturar os elementos da forma que preferir. De seguida, deve deixar que o chá arrefeça até à temperatura ambiente e só depois deve colocar a gelar. Este chá permite acelerar o metabolismo assim como eliminar gorduras.

Chá gelado com frutas - As frutas que deve utilizar para preparar este chá são morango, laranja e maçã e deve juntar-lhes erva de cidreira. Para além de ser uma opção nutritiva, este chá é uma opção saudável pois não é necessário juntar-lhe nenhum tipo de açúcar.

Chá gelado de erva cidreira com hortelã - Para preparar este chá necessita de erva-cidreira, hortelã, um litro de água e açúcar ou adoçante. De seguida, deve colocar água a ferver e colocar sobre ela a erva-cidereira e a hortelã, deixando em infusão por cinco minutos. No final, pode servir com pedras de gelo ou colocar no frigorífico até que fique fresco.

Chá gelado de amoras e hortelã - Para este chá deve colocar água a ferver com saquetas de chá preto e folhas de hortelã esmagadas. Deve deixar ferver durante cinco minutos e, enquanto isso, deve bater as amoras no liquidificador. Por fim, deve juntar as amoras ao chá com um pouco de açúcar e deixar a gelar no frigorífico.

Chá gelado com ameixa e alecrim - Na preparação deste chá deve utilizar como base o chá de limão. Deve bater as ameixas no liquidificador e só depois juntá-las ao chá juntamente com hortelã. No final deve deixar que arrefeça e se pretender adoçar o chá pode juntar mel.

Chá gelado de maracujá e canela - Conhecido por ser antioxidante e por ter poucas calorias, este chá tem também o efeito de tranquilizante e anti-inflamatório. É indicado para quem deseja emagrecer.

Chá preto gelado - O chá preto gelado é indicado para o coração, para o cérebro e melhora o humor. Para além disto tem efeitos antioxidantes e ajuda a emagrecer.

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