Os tratamentos estéticos podem determinar o sucesso de quem não tem medo de arriscar e/ou está disposto a alterar os seus hábitos. Que o diga Fátima Silva, uma leitora da revista Ultimate Beauty que, ao ganhar um passatempo da revista, conquistou a oportunidade ideal para realizar o sonho de perder 15 quilos em cerca de 12 semanas. «Tenho um metro e oitenta e uma estrutura larga, por isso não havia uma zona específica que quisesse remodelar, era da cabeça aos pés», refere.

«Daí ser tão chamativo o passatempo de remodelação corporal, foi isso que me fez concorrer», recorda Fátima Silva. Em maio de 2011, esta contabilista e mãe com 47 anos pesava 102 quilos. Três meses depois, pesava 87 e tinha perdido 41 centímetros de volume. Veja a galeria de imagens que mostra a evolução da vencedora do passatempo durante os meses em que foi submetida a vários procedimentos estéticos.

«É possível recuperar as formas num curto espaço de tempo, basta o paciente estar motivado e ser acompanhado por uma equipa multidisciplinar que faça um seguimento rigoroso, à medida de cada caso», afirmava, na altura, Paula Henriques, diretora da Clínica iCare, em Lisboa, parceira da revista nesta iniciativa. Conheça o plano de tratamentos e as regras de alimentação e de exercício que Fátima Silva seguiu.

O plano de tratamentos a que Fátima Silva foi submetida:

1. Diagnóstico e avaliação

Fátima Silva foi à primeira consulta no final de abril de 2011. «Procedeu-se à investigação da história e antecedentes genéticos, seguida da avaliação antropométrica através de palpação, verificação do Índice de Massa Gorda, medição de pregas e termografia de contacto para diagnóstico do tipo de celulite instalada», relata Paula Henriques. Os dados recolhidos conduziram ao diagnóstico de «excesso de peso fruto de uma vida sedentária».

Mas não só. O problema era maior. «Pouco cuidado com a alimentação e ausência de qualquer tratamento estético, bem como celulite e gordura localizada, sobretudo na zona abdominal, ancas e glúteos», acrescenta a especialista. O acompanhamento médico manteve-se ao longo dos três meses, permitindo monitorizar a evolução de Fátima Silva e detetar a necessidade de alterações ao plano inicial.

«Na primeira consulta delinearam-me um plano alimentar e de tratamento e, na mesma semana, começámos os tratamentos. Inicialmente, fui seguida de 15 em 15 dias, depois de três em três semanas e, mais tarde, uma vez por mês, para ser medida, pesada e identificar aspetos que precisassem de ser corrigidos», conta Fátima Silva.

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2. Tratamentos estéticos

Após a consulta inicial, foi estabelecido um plano de tratamentos com o objetivo de «incrementar o metabolismo de destruição de gorduras, promovendo a maior eliminação possível de gordura generalizada e celulite», explica Paula Henriques. Os procedimentos a realizar para o efeito, bem como o número de sessões necessárias, foram definidos por uma equipa constituída por uma nutricionista e uma endocrinologista.

A diretora da clínica, que também participou no processo, verificou que Fátima Silva não apresentava contraindicações. «Nos primeiros dois meses a dois meses e meio fazia termoterapia três vezes por semana, mais uma sessão de mesoterapia semanal. «A combinação foi muito boa, perdi muito volume e baixei dois tamanhos de roupa», regozija-se.

«Depois, foi adicionada a carboxiterapia, para a flacidez, que no meu caso funciona melhor que o velashape porque é flacidez cutânea, não muscular. Fazia duas sessões de carboxiterapia por semana, mais uma de termoterapia e uma de mesoterapia», relatou.

O tratamento passo a passo

O programa de tratamentos de Fátima Silva seguiu começou com um peeling de sal com óleo essencial, uma esfoliação corporal que «permitiu limpar e retirar da pele, em profundidade, todas as impurezas existentes, eliminando células mortas e deixando-a natural, suave e lisa», relata Paula Henriques. O principal objetivo foi, assim, deixar a pele «preparada para reagir a qualquer tratamento que fosse iniciado daí em diante».

Foi preciso apenas uma sessão para atingir os resultados pretendidos. «Fiz o peeling antes da primeira sessão de termoterapia para limpar e esfoliar o corpo. Demorou cerca de 15 minutos. Sentem-se os grânulos de sal, mas não é abrasivo, fica-se com uma sensação de pele fresca, é agradável», conta Fátima Silva. Depois seguiu-me um tratamento Termoslim, que consiste na «utilização terapêutica de uma manta de sudação que aumenta a temperatura dos tecidos».

«O calor estimula o metabolismo celular, favorecendo a desintoxicação do organismo, o emagrecimento e diminuição de gordura», explica Paula Henriques. Segundo a especialista, «dois fatores contribuem para os excelentes resultados obtidos. A transpiração e evaporação de água e o aumento de trocas metabólicas, favorecendo a absorção do creme hipermiante e antigordura utilizado durante o tratamento».

Neste caso, foram necessárias 10 sessões. «Sente-se imenso calor devido à transpiração. Põem-nos um gel térmico no corpo e somos envolvidas em película aderente e numa manta térmica durante cerca de 45 minutos. Depois tomamos um duche e passam-nos um creme no corpo, com uma ligeira massagem. Não dói absolutamente nada», explica a leitora da Ultimate Beauty.

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Os restantes passos do tratamento

Seguiu-se a mesoterapia. Através de várias picadas com agulhas muito finas, são injetadas nos locais afetados substâncias que estimulam a dissolução da gordura e melhoram a circulação sanguínea, o que facilita a reabsorção da gordura e diminui o edema. Pode também lutar-se contra a flacidez através de substâncias que tonificam a pele, como o silício orgânico. Cada picada induz a uma microcicatrização com produção de fibras de colagénio.

Foram efetuadas quatro sessões. «É desconfortável porque sou bastante sensível a agulhas, mas não é nada por aí além. Sentia uma dor ligeira no local da picada, quando era aplicada e durante a meia hora seguinte (era o produto a atuar). A dor dependia da mistura dos produtos que era feita, conforme a quantidade de gordura que era preciso dissolver», relata Fátima Silva.

Seguiu-se uma dúzia de sessões de VelaShape. Esta técnica emite radiofrequência bipolar, energia térmica infravermelha e sucção pulsada através de um manípulo que se aplica diretamente na pele. «A aplicação deste manípulo sobre a pele promoveu a redução rápida e visível da celulite em apenas oito sessões e ajudou, a par da carboxiterapia, no controlo da flacidez», diz a diretora da iCare.

Fátima Silva realizou as sessões de VelaShape duas vezes por semana, alternadas com uma sessão semanal de carboxiterapia. Foram realizadas 12 sessões. «A radiofrequência aquece os tecidos para estimular a formação de colagénio e também tem um efeito de sucção. É feito muito devagarinho, porque remodela o corpo, e faz-se por zonas. Fiz nos braços, tronco e pernas, mas em cada sessão tratava apenas uma área», salientou.

A última fase do tratamento

A última fase do tratamento foi marcada pelas sessões de carboxiterapia. «É um procedimento que consiste na infiltração (injeção) subcutânea (hipodérmica) de dióxido de carbono medicinal, não tendo contraindicações e sendo completamente inócuo», refere Paula Henriques. No caso de Fátima Silva, «recorreu-se a um aparelho que permite estabelecer a quantidade, pressão e a velocidade do gás a injetar», sublinha.

«Este gás foi estimulando a produção de colagénio e novas fibras elásticas, o que permitiu combater a flacidez provocada pela perda de peso e gordura», realça a especialista. Foram realizadas seis sessões. «Dói um bocadinho, não pela picada em si, mas devido à sensação do gás a entrar nos tecidos. No início estava algo receosa mas é perfeitamente suportável. O desconforto é momentâneo, quando saía da clínica já não me doía nada. A agulha é do tamanho da usada na mesoterapia», relata Fátima Silva.

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Os novos hábitos que Fátima Silva teve de adquirir

Os tratamentos em gabinete foram acompanhados por alterações no estilo de vida, já que «a alimentação saudável é a base para o sucesso de qualquer plano de emagrecimento e eliminação de celulite, em conjunto com a introdução de algum exercício físico aeróbio três vezes por semana», lembra Paula Henriques. «O sucesso total consegue-se através de uma trilogia perfeita, envolvendo uma alimentação saudável, tratamentos estéticos e exercício físico», sublinha.

O complemento dos tratamentos:

- Alimentação

«Nos primeiros três ou quatro dias o plano alimentar foi mais rigoroso, para haver uma desintoxicação. Depois disso, passou a basear-se em comer pouco e várias vezes ao dia, o que não era muito diferente daquilo que já fazia», conta Fátima Silva, que diz que não teve de alterar muito o tipo de alimentos que come.

«Aprendi que tenho de ter cuidado não tanto em termos de qualidade do que como, mas mais a nível de quantidade», confessa. Um bom exemplo deste tipo de mudança refere-se à ingestão de água. «Bebia um litro por dia, agora bebo um litro e meio a dois», refere.

- Exercício físico

Tornar-se uma pessoa menos sedentária foi uma das mudanças críticas para o sucesso de Fátima, que passa «praticamente o dia todo em frente ao computador». Para o conseguir, a leitora «comprometeu-se a fazer caminhadas à hora de almoço e ao fim de semana», recorda Paula Henriques. Uma mudança que Fátima Silva conseguiu implementar graças ao apoio de um grupo de amigos, que a acompanham nos roteiros de fim de semana.

O veredito de Fátima Silva

Fátima Silva não podia estar mais satisfeita com os resultados obtidos. «Ao fim de uma semana de tratamentos, comecei a notar que a roupa estava mais larga, a vestir peças que já não vestia há dois ou três anos e a gostar mais de me ver ao espelho», sublinha. «Na primeira e segunda semanas perdi sobretudo volume. A partir daí, de semana a semana, notava variações de peso», recorda.

«À medida que perdia peso, ia ganhando mais ânimo para continuar. Agarrei a oportunidade com unhas e dentes. Estou muito satisfeita a todos os níveis. Cada vez gosto mais de me ver. O meu ego está nos píncaros», desabafa a mulher que passou dos 102 quilos para os 87 quilos em 12 semanas. No total, em termos práticos, perdeu 41 centímetros, distribuídos pelo abdómen (11 centímetros), cintura (9 centímetros), culote (7 centímetros), coxas (8 centímetros) e joelhos (6 centímetros)

Texto: Rita Miguel com Paula Henriques (diretora da Clínica iCare)