É seguro beber refrigerantes light durante a gravidez?

Especialista: Craig Winkel, Presidente do Departamento de Obstetrícia e Ginecologia da Georgetown University, Washington, DC

Algumas pessoas manifestaram alguma preocupação sobre se os adoçantes artificiais são carcinogénicos ou tóxicos. Não penso que haja provas concludentes de que os refrigerantes light estejam na origem de problemas quando consumidos nas quantidades médias de qualquer pessoa normal.

Em geral, dizemos às mulheres grávidas que bebam muita água e que não é sensato satisfazer as necessidades de líquidos com refrigerantes light. Os refrigerantes contêm muito sódio e não é aconselhável acumular sal se tiver a tensão elevada. Seria seguro beber um refrigerante light de vez em quando? Com certeza. Mesmo que beba um por dia, não haverá provavelmente qualquer problema.

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