O Natal é tempo de presentes e claro de muitas iguarias. As dietas são esquecidas pela maioria das pessoas nesta altura. No entanto, para aqueles que são mais resistentes, Ana Rita Clara deixou uma sugestão de um menu saudável, com várias receitas.

"Estamos em época de Natal. De celebração, de reunião familiar, numa noite em que a mesa de refeições se torna palco de histórias capazes de despertar o sorriso dos nossos e em que as horas são preenchidas pela partilha. E se assim é, aproveitemos o que de melhor tem esta quadra, mas sempre de forma moderada. Sempre a pensar na nossa saúde e bem estar. Afinal, também o Natal pode ser saudável e a Dra Teresa Branco dá uma ajuda com receitas que partilho agora convosco. Num menu de Natal onde não falta a sopa de castanhas, o bacalhau, as rabanadas, os sonhos e até o chocolate quente. Tudo saudável. Não acreditam? Então vejam as receitas que se seguem", escreveu no seu blogue.

Para ver as receitas, basta consultar na página da apresentadora, aqui.