Sami Hayes orienta, na segunda-feira, 22 de junho, das 19.00 às 21.00, este workshop lecionado em inglês com tradução para português quando necessário.

Descobrir formas de introduzir na nossa alimentação alimentos crus para além da salada. mas que não exijam equipamentos caros, é o objetivo desta oficina. Os alimentos crus são ricos em nutrientes e podem ser muito saciantes e refrescantes, agora que as temperaturas vão começar a subir.

Sami Hayes  ensina como fazer um smoothie verde básico, uma sopa e um prato principal, e como adaptar os ingredientes às necessidades pessoais e à sua disponibilidade sazonal.
Preço: 28,00€ (inclui degustação)
local:Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Tel. 222 010 008; email: mail@quintalbioshop.com