Joana Kabuki estreou a sua voz no romance nacional este 2023. Fá-lo através de três outras mulheres: Alice, Berta e Carlota, para tecer uma obra sobre a relatividade das memórias, o peso do passado e as escolhas do presente. À conversa com a autora, enveredamos pelos caminhos do desassossego, das an
Com uma energia eletrizante, Ana Azevedo, personal trainer de 26 anos, de Barcelos, conta-nos como foi esta aventura de escrever o livro “Comer Para Treinar Melhor”. Aqui revela os segredos da nutrição desportiva e ainda 70 receitas fáceis e saudáveis, revistas cientificamente pelas nutricionistas L
Em entrevista ao Notícias ao Minuto, César Mourão conta-nos todos os pormenores sobre o "ato de loucura" que o levou a criar um álbum e a lançar-se numa tour pelo país.
O músico brasileiro não desistiu do sonho, aventurou-se a cantar o que ninguém queria e tornou-se um fenómeno de popularidade. Hoje conta-nos o caminho trilhado até ao sucesso em entrevista ao Fama ao minuto.
Raquel Antunes, que este ano voltou a ser escolhida para embaixadora da Sport Zone, é personal trainer e fundadora de uma aplicação de treino para mulheres, a Boost Plan. O SAPO Lifestyle conversou com a fitness influencer sobre treino, alimentação, mitos desportivos e quais os principais erros a ev
Há palavras com a capacidade de envenenar uma conversa, ambiente e até mesmo o relacionamento entre humanos. Entre essas palavras está o termo “tóxico”. De toxicidade trata a conversa que mantemos com a terapeuta e coach Silvia Congost. Com a especialista em relacionamentos, abordamos um tema que se
A 21 de março, assinala-se o Dia Internacional da Síndrome de Down. Momento para uma campanha de consciencialização a decorrer, entre outros, em espaços comerciais, assim como a iniciativa #DiferentesMasIguais. Um dos projetos que se associa a este momento de reflexão e consciencialização é o Semear
O excesso de leitura pode cansar os olhos? As crianças não podem usar lentes de contacto? Os óculos de sol só são necessários no verão? Estas são perguntas que surgem amiúde associadas ao tema olhos e bem-estar. Jorge Jorge e Madalena Lira, investigadores académicos especializados em Optometria e Ci
O tema mobilidade é cada vez mais um desafio das grandes cidades. A partilha de transporte e micromobilidade ajudou a superar estes desafios, mas também não está isenta de problemas. O SAPO Lifestyle conversou com João Pereira dos Reis, CEO da Whoosh Portugal para perceber de que forma têm trabalhad
Marta Casanova sempre trabalhou no Douro. A paixão pelo vinho começou ainda no tempo da faculdade e por acaso, o que a encaminhou no curso de Engenharia Agrícola. Começou em 1999, num Douro "muito diferente" daquele que conhecemos nos dias de hoje. A fechar a semana em que se assinala o Dia Internac
Aos 30 anos, Ana Paula Oliveira é um dos rostos associados à gestão da Inaceinox, empresa de cariz familiar fundada em 1988, por Abel Martins e Oliveira, em Vale de Cambra. Responsável pelo Controlo de Gestão, Ana Paula Oliveira assume funções num setor de atividade onde a ligação ao feminino é meno
Otimizar os nossos processos diários no trabalho, na vida pessoal e familiar não se traduz somente num aumento de produtividade, também numa melhor gestão financeira e do tempo de que dispomos. Princípios válidos numa empresa de grande dimensão, mas também no núcleo familiar. A filosofia Lean, inici
Aos 27 anos, Andreia Ramos é uma voz feminina que se quer afirmar no mundo da literatura portuguesa. Como forma de assinalar o Dia Internacional da Mulher, celebrado anualmente a 8 de março, o SAPO Lifestyle esteve à conversa com a jovem autora sobre o panorama literário atual e a presença das mulhe
Mariana Lobato, de 35 anos, é a primeira portuguesa a fazer parte da Ocean Race. Um feito que não é nada mais que a continuação da sua carreira competitiva, que começou muito jovem. O SAPO Lifestyle esteve à conversa com a atleta portuguesa, na semana em que se assinala o Dia Internacional da Mulher