A prática de atividade física é essencial para a saúde e bem-estar de todos os indivíduos e constitui um dos pilares para um estilo de vida saudável, a par de uma boa alimentação. Cláudia Armada, médica anestesiologista no IPO Lisboa, explica porquê.
Os trabalhadores passam cada vez mais horas sentados ao computador e negligenciem a prática de exercício físico, aumenta a tendência para adotar posturas incorretas que podem agravar lesões prévias e aumentar o risco de dor.
O chocolate, independentemente do tipo, será sempre um alimento calórico decorrente da quantidade de açúcar e gordura que apresenta. Tome nota das explicações da nutricionista Sofia Oliveira Pinto.
A termogénese é o procedimento através do qual a temperatura corporal aumenta, devido à ação do metabolismo, o que ativa o dispêndio calórico do organismo.
Acorda cansado ou sente que dorme o suficiente? Faça este teste apresentado pelo terapeuta do sono Nathaniel Kleitman no documentário "The Truth About Sleep" transmitido pela BBC.
Sete em cada 10 pessoas têm mais perda de cabelo durante os meses de outono, porque os sensores de luminosidade da pele são menos estimulados. Conheça alguns mitos relacionados com a perda de cabelo.
Uma das queixas mais comuns numa clínica dentária prende-se com o aparecimento de manchas nos dentes. Este problema tem repercussões evidentes na autoestima e bem-estar social. Tome nota dos conselhos do médico dentista José Afonso Teixeira.
Em Portugal surgem cerca de 1.000 novos casos de melanoma por ano. Se não for diagnosticada em fases precoces, esta doença oncológica pode ser fatal. Falámos sobre esta patologia com a médica Paula Ferreira, assistente hospitalar graduada de Oncologia Médica no Instituto Português de Oncologia do Po
O rei Carlos III foi diagnosticado com Hiperplasia Benigna da Próstata e vai submeter-se a uma "cirurgia corretiva" para tratar o problema. Falamos sobre esta doença com Miguel Silva Ramos, médico urologista do Centro Hospitalar do Porto e membro da direção da Associação Portuguesa de Urologia (APU)
Por trás da cor dos alimentos, esconde-se informação sobre os seus benefícios. A nutricionista Graciela Moreira ajuda a descodificar o efeito dos alimentos na saúde e bem-estar.
Já está nos cinemas o filme “A Minha Casinha”, a primeira longa-metragem portuguesa a ser distinguida com o Prémio do Público no Festival de Cinema de Austin, nos Estados Unidos, e que conta, no elenco, com nomes como Beatriz Frazão, Elsa Valentim, Miguel Frazão, Salvador Gil e a participação especi
A Ordem dos Médicos (OM) aconselhou hoje o uso de máscara em várias situações, incluindo nos transportes coletivos e nas unidades de saúde, como medida para minimizar o impacto das infeções respiratórias.
Será que deve ficar debaixo da manta? Saiba como se deve preparar para treinar durante os meses de frio. Os conselhos são do fisioterapeuta Sérgio Loureiro Nuno.
A Huawei continua a dar provas da qualidade dos seus produtos, quer ao nível dos materiais, quer ao nível da tecnologia que apresenta. Os novos FreeBuds Pro 3 são um must-have se gosta de correr a ouvir música; passear a ouvir um podcast; ou simplesmente se quiser ficar no seu silêncio absoluto.
O ator Ricardo de Sá tem uma vida profissional muito preenchida e, por vezes, é difícil encontrar horário para treinar. Mas este treino de 30 minutos nunca escapa.
Medicação usada para prevenir a infeção por VIH passa a ser prescrita também nos cuidados primários, organizações comunitárias, ou consultas realizadas no setor social ou privado e podem ser dispensados em farmácias comunitárias com uma comparticipação de 69%.
A dor continua a ser uma questão preocupante e angustiante para muitas mulheres quando pensar em ir ao ginecologista. Falámos com a médica Cristina Oliveira, ginecologista do Centro Hospitalar do Tâmega e Sousa, sobre o que pode ajudar a prevenir esse incómodo.