J.M.A
O papel da água no nosso organismo vai além da saciedade da sede, ao desempenhar um papel fundamental em várias funções corporais. A sua influência abrange desde a regulação da temperatura corporal até a função cognitiva, passando pelo transporte de nutrientes e a saúde da pele.
Green Smiles
O pêssego traz muitos benefícios para a saúde, da pele ao estômago, passando pela elevada concentração de vitaminas. Pode consumi-lo ao natural, mas também confeccionar deliciosas tartes, mousses e saladas.
J.M.A
Além de fornecerem nutrientes essenciais, os oito alimentos aqui listados contém compostos que podem ajudar a promover a saúde mental e a reduzir os efeitos negativos da ansiedade e do stress. Isto, sem esquecer uma abordagem completa, que inclua um estilo de vida saudável, a prática de exercício físico e a procura de apoio profissional quando necessário.
Heloísa Miranda
Principais aspetos astrológicos da semana.
SAPO Lifestyle
A brincadeira não tira férias e, por isso, há vários playgrounds e outros espaços de diversão para conhecer durante o verão, de norte a sul do país.
Notícias ao Minuto
A jovem jornalista mudou-se para a capital francesa por causa do jogador de futebol.
J.M.A
Confesse, quando pensa em ingredientes para um doce ou sobremesa não lhe ocorre o maracujá. Para que o seu caderno de receitas ganhe um travo tropical, deixamos-lhe quatro sugestões carregadas de cor.
Nas últimas décadas, o internetês introduziu novos termos e conceitos no nosso dia a dia. Participe neste quiz e teste os seus conhecimentos nas dez perguntas sobre gíria, palavras e conceitos que se fixaram do nosso vocabulário online. Divirta-se enquanto aprende sobre a cultura da internet. Continuar a ler