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Newsletter diária • 18 set 2023

 
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Esta é a hora ideal para tomar o pequeno-almoço sem correr o risco de desenvolver excesso de peso
 
 

Nuno de Noronha

 

O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia para a maioria dos médicos e nutricionistas. Mas afinal existe uma fração horária específica para fazer a primeira refeição do dia: antes das 09h30.

 
 
 
Arroz vermelho. Médica explica os segredos deste aliado do coração
 
 

Nuno de Noronha

 

Uma alimentação demasiado rica em gorduras, o excesso de peso e um estilo de vida sedentário são alguns dos fatores que provocam o aumento do colesterol e incrementam o risco cardiovascular.

 
 
 
Na alimentação dê atenção ao grande filtro do seu corpo, o fígado, e siga estas dicas
 
 

Green Smiles

 

Com a alimentação que praticamos podemos dar uma ajuda extra ao nosso fígado. Agradece este órgão, filtro do nosso corpo e, consequentemente, agradecemos nós. Deixamos-lhe algumas dicas.

 
 
 
Céu da semana de 17 a 23 setembro de 2023
 
 

Heloísa Miranda

 

Principais aspetos astrológicos da semana.

 
 
 
Sandálias para usar (e abusar) enquanto as temperaturas assim o permitirem
 
 

SAPO Lifestyle

 

As Luna Platform Cool são a última novidade da marca Havaianas e que prometem dar um toque especial aos seus looks de verão.

 
 
 
'Old Money': O truque de Meghan Markle que as milionárias adoram
 
 

Notícias ao Minuto

 

A duquesa de Sussex gosta de apostar em visuais simples, elegantes e intemporais.

 
 
 
Tortilha, frittata e huevos rotos. 3 receitas com ovos que vai gostar de preparar
 
 

J.M.A

 

O ovo faz milagres nas nossas cozinhas, nas suas inumeráveis combinações com ingredientes simples. O chef Rui Ribeiro, autor do blogue "Faz & Come", deixa-nos três exemplos de como é fácil preparar grandes pratos a partir de uma base simples.

 
 
 
 
 

 
 

A trajectória da Flowco é uma história inspiradora que demonstra como a paixão pela ecologia e o poder do design podem unir-se para criar um mundo mais sustentável. Continuar a ler