Estrelas & Ouriços
O Natal é quando as crianças quiserem. Se tem filhotes, sobrinhos ou enteados de férias, aproveite a magia da época e aqueça o coração de todos com estas 6 sugestões por todo o país. Teatros, exposições e sessões de sétima arte no escurinho do cinema... é só marcar na agenda!
Notícias ao Minuto
A princesa de Gales voltou a destacar-se na tradicional Missa de Natal.
Notícias ao Minuto
Destacamos os acontecimentos mais marcantes no seio das famílias reais europeias em 2023.
Heloísa Miranda
Coragem, determinação e autodisciplina serão fundamentais.
Nuno de Noronha
Excessos alimentares nos últimos dias? Com estes exercícios nem se vai lembrar deles... Tome notas das recomendações da personal trainer Carmen Consiglieri.
SAPO Lifestyle
Em Cascais, o The Mix, o restaurante do hotel de cinco estrelas Farol Hotel desafia a experiências gastronómicas, com ingredientes pouco convencionais quando pensamos em fine dining.
J.M.A
Sim, com apenas dois ingredientes, um bom chocolate negro, ou de culinária e a água da lata de grão-de-bico, produz uma espantosa mousse de chocolate. O açúcar é facultativo.
Numa época de crise global com repercussões na saúde mental, há que encontrar caminhos para combater o stress, a ansiedade e a depressão. No seu novo livro, “Aprofundar o Mindfulness”, a dupla de autores, Mark Williams e Danny Penman, propõem aos leitores um programa de oito semanas destinado a romper com ciclos emocionais e físicos que propiciam o esgotamento. Do livro, publicamos um excerto: “A nova psicologia da mente: o processamento preditivo”. Continuar a ler