Nova campanha, “Hack for Equality” pretende combater a invisibilidade das mulheres na denominação dos aeroportos, toponímia e monumentos portugueses. “Das cerca de 5 000 ruas existentes em Lisboa, apenas 5% têm nomes de mulheres”, destaca a Plataforma Portuguesa para os Direitos das Mulheres.
Os nossos hábitos alimentares podem ser influenciados por fatores emocionais. Uma questão que sucumbe, também, às estratégias da indústria alimentar que cria produtos viciantes, manipulando ingredientes para maximizar o consumo. Com isto, chegam as adições. Um tema que Judson Brewer, neurocientista,
Marta Esteves, Advogada e Consultora de Direitos Parentais, revela que nem sempre os pais sabem que, quando têm filhos com deficiência, doença crónica ou doença oncológica, têm alguns direitos especiais a nível laboral. Podem, assim, ter mais tempo para acompanhamento dos filhos.
Nas últimas semanas, a série “Adolescência” tem gerado um grande burburinho, “e com razão”, segundo a psicóloga Cátia Silva. A produção mergulha nos desafios da adolescência, explorando a influência das redes sociais, a desconexão entre pais e filhos e o impacto emocional que este afastamento pode t
No dia 31 de março, abriram as candidaturas a um novo pacote de incentivos à aquisição de veículos elétricos: Mobilidade Verde - Passageiros e Mobilidade Verde - Mercadorias.
A literacia financeira em Portugal enfrenta desafios significativos. Esta realidade reflete-se no dia a dia dos consumidores, que frequentemente apresentam questões sobre conceitos, especialmente quando se trata de decisões importantes como a contratação de crédito habitação. Com o objetivo de escla
As assembleias de condóminos são o coração da gestão de qualquer condomínio. É nelas que se tomam decisões fundamentais sobre o presente e o futuro do edifício, desde a aprovação de orçamentos até à realização de obras. Por isso mesmo, a Loja do Condomínio deixa alguns motivos que explicam o porquê
O Censos é um dos instrumentos mais poderosos para compreender a realidade de um país. Através dele, obtêm-se dados fundamentais para a definição de políticas públicas e para a alocação de recursos. Contudo, uma grande lacuna persiste: a ausência de informações detalhadas sobre a população com defic
Todos queremos ser escutados, mas será que sabemos validar os outros? No livro "Validação", a psicóloga Caroline Fleck revela como a empatia e a aceitação são ferramentas poderosas para influenciar, resolver conflitos e impulsionar mudanças. A autora leva os leitores a transformar palavras em ações.
O que une Jane, Hasim e Sabrina? Os três não se conhecem, mas todos eles viveram relações tóxicas em contextos diferentes. “Quando há competição, conflito, ciúme, ressentimento, hostilidade, abusos e comportamentos controladores, é sinal de que um relacionamento se tornou tóxico”, diz-nos a especial
Tiago Pimentel, psicólogo, reflete em entrevista sobre os desafios que se colocam aos jovens, a pretexto da série “Adolescência”. Da influência das redes sociais à pressão dos pares, passando pela importância de uma parentalidade consciente, a presente conversa lança um olhar profundo sobre os fator
Cresce naturalmente em regiões tropicais da Ásia e da África. Tornou-se uma planta ornamental e exótica em inúmeras paragens. O Pandano é uma excentricidade da natureza. Os seus frutos não passam despercebidos.
A Inteligência Artificial (IA) pode ajudar a organizar melhor o seu dia, reduzir tarefas repetitivas e ganhar tempo para o que realmente importa. Apresento-lhe ferramentas de IA que vão fazer toda a diferença no momento de aumentar a sua produtividade.
Num mundo inundado de estímulos, redes sociais e pressões externas, como podem os jovens conhecer-se melhor, tomar boas decisões e construir um futuro mais feliz? Álvaro Bilbao, neuropsicólogo e autor do best-seller “O Cérebro da Criança Explicado aos Pais” regressou à escrita, desta feita com o liv
Partindo de uma frase expressa por um ouvinte de um canal de rádio alemão – “Simplesmente não combinamos bem” – a business coach Karin Kuschik, revela-nos como um simples “não” ou a frontalidade nas relações nos pode simplificar a vida e facilitar o caminho futuro. O excerto que aqui publicamos é pa
Num mundo em constante mudança, a educação precisa de evoluir para acompanhar as novas necessidades dos alunos. Ao integrar conhecimento, criatividade e resolução de problemas, a Aprendizagem Baseada em Projetos (ABP) prepara as gerações mais jovens para enfrentar os desafios de um mundo cada vez ma
Três palavras que não pediram licença. Criado por Ilon Specht em 1971, este slogan não foi apenas um golpe de génio publicitário, mas um manifesto feminista. O documentário The Final Copy of Ilon Specht, de multipremiado Ben Proudfoot, resgata a história de uma mulher que ousou desafiar a indústria
A energia solar tem ganho cada vez mais espaço como uma solução sustentável e económica para as famílias e empresas. No entanto, ainda existem muitos mitos que fazem com que exista alguma hesitação em adotar esta tecnologia. Hoje, vamos desmistificar cinco dos equívocos mais comuns sobre a energia s
Num mundo com excesso de informação e desafios que superam a escala humana, a islandesa Hrund Gunnsteinsdóttir propõe-nos uma reconexão com a intuição, ou o InnSaei. No livro “InnSaei”, a autora explora como o alinhamento com este “mar interior” pode ajudar na tomada de decisões e na redescoberta da
O que é a felicidade? Uma pergunta para a resposta do milhão de dólares. Ou será que não? A sociedade atual parece ter configurado uma meta para essa felicidade: prazer e satisfação constantes. A psicóloga espanhola Silvia Álava contraria este ideal. O caminho para a felicidade passa por compreender
“Se ser feliz dá muito trabalho, ser feliz quando se está a crescer, quando se é mulher, e quando se tem dificuldades económicas, dá ainda mais”. Esta é uma das mensagens transmitidas neste artigo assinado por Margarida Gaspar de Matos, Psicóloga Clínica e da Saúde. Hoje, 20 de março, é o Dia Intern
Conseguirá distinguir uma citação de um político daquela proferida por uma estrela de cinema? Teste os seus conhecimentos neste quiz e descubra se certas frases icónicas vêm do mundo da política ou dos grandes ecrãs.
“Os relacionamentos fantasiosos são uma defesa contra a intimidade. Enquanto vivemos dentro da nossa cabeça, não arriscamos o amor real. O amor é assustador”. As palavras são da psicoterapeuta Annie Zimmerman a partir do livro “Terapeuta de Bolso”. Da obra, publicamos um excerto.
