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10 alimentos a evitar a todo o custo durante o verão
Com o calor, os alimentos deterioram-se mais facilmente, sendo maior o risco de intoxicação alimentar. Conheça 10 alimentos que deve mesmo evitar, segundo as recomendações da nutricionista Ana Rita Lopes, do Hospital Lusíadas Lisboa. -
Millie Bobby Brown, atriz de "Stranger Things", desenha novas jóias para a Pandora inspiradas no verão
Lançada a 2 de julho, a nova coleção da Pandora Me traz a colaboração da jovem atriz da série "Stranger Things", que é também embaixadora da marca. -
15 óleos que protegem o seu cabelo das agressões do verão
Não é só a pele que precisa de ser defendida da ação nociva dos raios solares. O cloro das piscinas, a água salgada do mar e o calor do sol contribuem para que os fios capilares fiquem mais sensíveis e danificados. Veja o que usar para os nutrir. -
Lista de compras saudável. As frutas e os legumes da época a consumir em julho
Se ingerir cada alimento na altura própria, aproveita todo o seu sabor e tira maior partido da relação qualidade/preço. Essenciais numa alimentação sã, estes devem ser consumidos numa dose diária mínima de cinco porções, cerca de 400 gramas. -
Como escolher a melhor ventoinha? A DECO explica
Ventoinhas de mesa, de pé, de teto ou colunas de ar? Há modelos de vários tipos, a partir de 10 euros. Saiba como acertar na compra e os cuidados a ter para evitar acidentes. -
Cuidado com o sol: Radiação UV com níveis muito elevados
O distrito da Guarda apresenta hoje um risco extremo de exposição à radiação ultravioleta (UV) e o resto do país está com níveis muito elevados, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
As regras de ouro para termos as melhores sardinhas na brasa
Por estes dias é o peixe mais desejado. “Quente e boa”, pinga sobre o pão. Convém, por isso, saber puxar a sardinha à nossa brasa. -
Arrefeça! Sumos de fruta que são verdadeiros shots de frescura
A receita base para um bom granizado é muito simples. Fruta que reduzimos a sumo e uma base de gelo que vai absorver esse líquido. Uma fonte inesgotável de combinações e sabores. Aceite as nossas sugestões. -
Quase todo o país com níveis muito elevados de exposição aos raios UV
Quase todas as regiões do país apresentam hoje um risco muito elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Oftalmologistas alertam para aumento de problemas oculares no verão. É preciso usar óculos de sol, mas não só
O verão acabou de chegar e com ele chegam os raios ultravioletas (UV) que podem trazer consequências negativas para a visão. Apesar deste tempo de pandemia em que nos encontramos e dos cuidados recomendados pela DGS para proteção da transmissão do vírus, devemos continuar também a ter cuidados com a -
Os biquínis que vão ser o sucesso deste verão
São os preferidos das mulheres que pretendem adquirir um bronzeado mais amplo na hora de apanhar sol. Lisos ou estampados, mais ou menos decotados, em cortina, bandeau ou assimétricos, vale praticamente tudo nesta temporada. -
Flores para os meses de maior calor. As recomendações de uma especialista
Seja para a sua casa, para o seu jardim, para a sua varanda ou para o seu terraço, as opções são tantas na primavera e no verão que pode ser um desafio escolher a planta certa. As opções de Teresa Chambel, arquiteta paisagista e blogger de jardinagem. -
Esta coleção de chinelos está repleta de alegria, diversão e muita energia. E em cores de verão
A Ipanema junta-se novamente à Mr. Wonderful, numa coleção repleta de alegria, diversão e muita energia dos pés à cabeça. -
Proteja-se do calor. 10 formas de atenuar consequências das temperaturas altas
Beber água e fugir para a sombra estão longe de ser as únicas precauções a ter. As recomendações de Maria João Quintela, médica e presidente da Associação Portuguesa de Psicogerontologia, que toda a família deve seguir nos dias de maior calor. -
Menu de verão. Os alimentos e os pratos mais recomendados na estação de maior calor
Saladas coloridas, grelhados no ponto, batidos de fruta e gelados. Saiba como preparar os protagonistas dos menus daquele que é um dos mais esperados momentos do ano, seguindo à regra as indicações de uma nutricionista e de uma dietista. -
Cuidados de beleza. Tudo o que precisa para estar perfeita no verão
Nos meses de maior calor, há preocupações redobradas a ter com a pele, com o cabelo, com a maquilhagem, com a alimentação e até com o suor. Para uma estação irrepreensível, descubra as recomendações de especialistas que vai ter de seguir. -
15 regras para evitar acidentes na piscina: um guia para um verão seguro perto da água
O verão é para a maioria das crianças sinónimo de diversão na piscina. Tome nota destas regras. -
Visitar faróis, descobrir as praias e florestas. 14 livros para explorar o verão em família
Um livro pode levar-nos a muitos lugares. E estas sugestões vão pôr toda a família a viajar e a fazer experiências e jogos durante todo o verão (mesmo sem sair de casa). -
Influenciadora digital lança coleção cápsula com marca portuguesa para dar as boas-vindas ao verão
Fernanda Velez e a Mr. Mood juntaram-se para uma colaboração de edição limitada, com peças que vão desde os fatos de banho aos vestidos. -
Férias de verão: agenda de atividades para crianças
Não sabe o que fazer com as crianças nas férias de verão? Tome nota destas sugestões. -
Prepare a sua relva para o verão. Monda, escarificação, adubação e rega são os cuidados essenciais
Para que um relvado se apresente viçoso e verdejante durante mais tempo, existem uma série de cuidados que devem ser tidos em conta, sobretudo nas épocas de maior calor, uma vez que as altas temperaturas tendem a secá-los. Saiba como agir. -
Verão começa no sábado com temperaturas entre 25 e os 30 graus
O verão começa no sábado com céu limpo e com temperaturas máximas a variar entre os 25 e os 30 graus, para a partir de segunda-feira subirem acentuadamente, disse à Lusa a meteorologista Ângela Lourenço. -
Verão e alimentação: todas as regras que precisa de saber na ponta da língua
O verão é sinónimo de calor, dias longos e refeições frescas e práticas. Seja em casa, na praia ou num piquenique, é importante fazer as melhores escolhas. Tome nota das recomendações da nutricionista Catarina Sofia Correia.