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Verão

  • Prepare-se para o verão: cuide da pele, saúde e bem-estar com estes produtos
    SAPO Digital Studio · Saúde e Medicina · 27 mai 2025 10:52
    Patrocinado

    Prepare-se para o verão: cuide da pele, saúde e bem-estar com estes produtos

    Com a chegada do verão, é essencial reforçar os cuidados com a hidratação, a pele, o cabelo e a alimentação. Suplementos e rotinas específicas podem fazer toda a diferença no bem-estar e na proteção do corpo durante os dias mais quentes.
  • 8 segredos para uma alimentação à prova de bala
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 9 mai 2025 20:00

    8 segredos para uma alimentação à prova de bala

    O verão é sinónimo de calor, dias longos e refeições frescas e práticas. Seja em casa, na praia ou num piquenique, é importante fazer as melhores escolhas. Tome nota das recomendações da nutricionista Catarina Sofia Correia.
    por Catarina Sofia Correia
  • Vai fazer um piquenique? Dez cuidados para torná-lo mais seguro e saudável
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 abr 2025 19:00

    Vai fazer um piquenique? Dez cuidados para torná-lo mais seguro e saudável

    O bom tempo convida a desfrutar da natureza, na companhia da família e dos amigos, e os piqueniques são a oportunidade ideal para passar bons momentos. Numa altura em que está aberta a época de atividades ao ar livre, relembramos que é fundamental planear bem as refeições para o seu piquenique, para
  • Este é o melhor treino para queimar os excessos com companhia
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 22 abr 2025 12:00

    Este é o melhor treino para queimar os excessos com companhia

    Conheça o plano de treinos dos Personal Trainers Sheila Fagundes e Bruno Andrade para combater os excessos dos últimos dias. Através deste treino vai conseguir melhorar o condicionamento cardiopulmonar e neuromuscular num curto período de tempo.
  • Estes são os tratamentos de estética mais procurados no outono
    Conselhetório · Beleza e Estética · 26 nov 2024 14:00

    Estes são os tratamentos de estética mais procurados no outono

    Para dar um passo em direção à sua melhor versão, consulte um profissional qualificado: a sua pele agradecerá.
    por Carolina Freitas
  • Marisco no verão: é ou não uma boa opção?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 28 ago 2024 13:00

    Marisco no verão: é ou não uma boa opção?

    Será que o marisco é um dos principais responsáveis pelo aumento dos níveis de colesterol? Conselhos na hora de escolher e confecionar o marisco segundo o Programa Nacional de Promoção Alimentar Saudável da Direção-geral de Saúde.
  • As melhores cervejas para todos os momentos do seu verão
    Conselhetório · Dicas · 28 ago 2024 11:59

    As melhores cervejas para todos os momentos do seu verão

    Um artigo de Nicolas Billard, fundador e mestre cervejeiro da Cerveja Vadia.
    por Nicolas Billard
  • Cinco dicas de uma fotógrafa profissional para ter as fotos de família perfeitas este verão
    Conselhetório · Atualidade · 16 ago 2024 11:30

    Cinco dicas de uma fotógrafa profissional para ter as fotos de família perfeitas este verão

    É nas férias de verão que a maioria das famílias conseguem estar finalmente reunidas, em dias descontraídos, a viver em conjunto momentos divertidos que se tornam mais tarde as melhores memórias. É por isso uma boa altura para tirar fotos, eternizando esses momentos que mais tarde todos irão gostar
  • 5 alimentos para melhorar o seu cérebro este verão
    SAPO Lifestyle · Peso e Nutrição · 12 ago 2024 14:00

    5 alimentos para melhorar o seu cérebro este verão

    Quer melhorar a sua memória e concentração? Descubra os cinco melhores alimentos que promovem a saúde do cérebro. Um artigo do Holmes Place.
  • Urticária ao frio no verão: aprenda a identificar os sinais desta patologia que pode ser fatal
    SOS Alergias - Marta Chambel · Atualidade · 11 ago 2024 18:00

    Urticária ao frio no verão: aprenda a identificar os sinais desta patologia que pode ser fatal

    A urticária ao frio pode interferir na qualidade de vida, pode ser grave e é potencialmente fatal. Aprenda a identificá-la neste artigo da médica Marta Chambel, especialista em Imunoalergologia.
    por Marta Chambel
  • Os 5 acidentes mais comuns no verão em crianças: saiba como preveni-los
    Conselhetório · Atualidade · 11 ago 2024 16:00

    Os 5 acidentes mais comuns no verão em crianças: saiba como preveni-los

    Vamos fazer com que os bons dias das férias de verão não acabem interrompidos por um pequeno acidente ou uma grande tragédia: a prevenção é a melhor opção!
    por Nuno Alegrete
  • A diabetes e o verão: a que precisa de estar atento?
    Conselhetório · Atualidade · 11 ago 2024 11:00

    A diabetes e o verão: a que precisa de estar atento?

    Um artigo da médica Vanda Jorge, especialista de Medicina Interna no Hospital CUF Torres Vedras.
    por
  • 15 regras para evitar acidentes na piscina: um guia para um verão seguro perto da água
    SAPO Digital Studio · Atualidade · 11 ago 2024 08:00

    15 regras para evitar acidentes na piscina: um guia para um verão seguro perto da água

    O verão é para a maioria das crianças sinónimo de diversão na piscina. Tome nota destas regras.
  • Pés no verão: o primeiro passo para umas férias perfeitas
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 10 ago 2024 18:00

    Pés no verão: o primeiro passo para umas férias perfeitas

    Os pés suportam o peso do nosso corpo e, por serem o nosso ponto de contacto com o solo, são os principais recetores de impactos, estando submetidos a uma grande tensão e desgaste.
    por Francisco Oliveira Freitas
  • Cinco dicas para manter a produtividade no trabalho durante o verão
    Conselhetório · Dinheiro e Carreira · 10 ago 2024 16:00

    Cinco dicas para manter a produtividade no trabalho durante o verão

    É importante que este período não signifique uma perda da produtividade, mas uma oportunidade para otimizarem o seu desempenho.
  • Doenças e infeções de verão: quais são e como preveni-las?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 ago 2024 15:00

    Doenças e infeções de verão: quais são e como preveni-las?

    Tome nota dos conselhos do médico Vasco Barreto, Internista e Secretário-Geral da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna (SPMI).
  • Verão em risco: armadilhas e cuidados para os ouvidos, nariz e garganta
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 ago 2024 12:00

    Verão em risco: armadilhas e cuidados para os ouvidos, nariz e garganta

    Um artigo do médico Marco Menezes Peres, otorrinolaringologista no Hospital CUF Sintra.
    por Marco Menezes Peres
  • Tem tatuagens? Cinco cuidados no verão
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 ago 2024 07:00

    Tem tatuagens? Cinco cuidados no verão

    Praia, piscina e sol são os três vilões de verão no que toca às tatuagens. O segredo para uma pele tatuada cuidada é dar especial atenção à sua pele e seguir alguns cuidados
  • 8 conselhos para manter os pés saudáveis no verão
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 ago 2024 16:00

    8 conselhos para manter os pés saudáveis no verão

    Os pés são a base de sustentação de todo o corpo e apesar de a sua pele ser mais espessa e resistente, sofrem um desgaste diário natural e estão sujeitos a inúmeras agressões. Durante o verão, os pés entram em contacto direto com inúmeras superfícies e ficam mais expostos, exigindo cuidados especiai
  • Lábios e escaldões no verão: para além do protetor, o que deve fazer?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 ago 2024 12:45

    Lábios e escaldões no verão: para além do protetor, o que deve fazer?

    A exposição excessiva e repetida aos raios ultravioleta pode ainda aumentar o risco de desenvolver cancro da pele nos lábios.
    por Ana Ferro
  • Esqueceu-se do protetor em casa? Nada tema! Conheça as praias do país que têm dispensadores de protetor solar grátis
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 6 ago 2024 12:00

    Esqueceu-se do protetor em casa? Nada tema! Conheça as praias do país que têm dispensadores de protetor solar grátis

    A proteção solar requer cuidados ao longo dos 365 dias do ano, mas merece atenção redobrada no verão, altura em que os raios ultravioleta estão mais fortes. Até dia 31 de agosto, 23 praias de norte a sul do país, incluindo Açores, vão estar equipadas com dispensadores solares para garantir que nenhu
    por Ana Caetano
  • Crianças e jovens: aprender inglês de forma descontraída nas férias do verão
    Conselhetório · Atualidade · 30 jul 2024 11:43

    Crianças e jovens: aprender inglês de forma descontraída nas férias do verão

    British Council disponibiliza recursos atuais e dinâmicos adaptados a cada faixa etária e etapas de desenvolvimento. Pais e educadores têm um papel determinante no interesse pela aprendizagem.
  • Sexo no calor? 5 dicas para desfrutar sem derreter
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 24 jul 2024 21:00

    Sexo no calor? 5 dicas para desfrutar sem derreter

    Com a chegada do verão, aumentam o desejo e o apetite sexual, mas o calor pode ser um fator de perturbação na hora da intimidade. Conheça 5 dicas para manter-se fresco durante o sexo. Siga as dicas da sexóloga Irina Marques.
  • Alergias no verão? Nove cuidados para prevenir e aliviar os sintomas
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 24 jul 2024 12:40

    Alergias no verão? Nove cuidados para prevenir e aliviar os sintomas

    Conheça os cuidados que pode ter para aliviar os sintomas de alergia e limitar a exposição aos alérgenos sazonais.
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