-
-
10 alimentos a evitar a todo o custo durante o verão
Com o calor, os alimentos deterioram-se mais facilmente, sendo maior o risco de intoxicação alimentar. Conheça 10 alimentos que deve mesmo evitar, segundo as recomendações da nutricionista Ana Rita Lopes, do Hospital Lusíadas Lisboa. -
35 vestidos de festa que ainda vai a tempo de usar este verão
Independentemente de estar na frenética Ibiza ou na cool Comporta, nada como um modelo mais festivo para abrilhantar a noite depois de um árduo dia de mergulhos e banhos de sol. Propostas com sedas, lantejoulas, folhos, franjas e muito brilho. -
Os 10 melhores rooftops para aproveitar este verão
Os rooftops estão na moda e são um local perfeito para aproveitar o final do dia em boa companhia. Descubra alguns dos melhores rooftops que pode encontrar em Lisboa, Porto, Algarve, Funchal ou São Miguel. -
Doenças e infeções de verão: quais são e como preveni-las
Tome nota dos conselhos do médico Vasco Barreto, Internista e Secretário-Geral da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna (SPMI). -
Alimentação no verão: as regras que tem de adotar segundo uma nutricionista
Fomos saber todos os cuidados a ter com a alimentação durante os dias de maior calor. Os conselhos são da nutricionista Ana Rita Lopes, responsável pela Equipa de Nutrição do Hospital Lusíadas Lisboa. -
Como o calor pode afetar a visão. Os conselhos de um oftalmologista
Tome nota das recomendações do médico Rui Avelino Resende, especialista em Oftalmologia no Hospital Pedro Hispano, em Matosinhos. -
Pés perfeitos no verão. Os cuidados imprescindíveis
A estação quente é, normalmente, sinónimo de calcanhares gretados e extremidades dos membros inferiores secas, por força de andarem mais libertos em calçado aberto. Saiba como mantê-los impecáveis agora e no resto do ano. -
Férias na horta? 7 trabalhos que pode aproveitar para fazer se estiver a descansar no campo
Faz parte do grupo de pessoas que, mesmo nos períodos de descanso, não trocam o verde dos canteiros e dos pomares pelo azul e pela areia da praia. Saiba o que tem de executar se elegeu as paisagens campestres como destino de férias em agosto. -
Cabelo ao sol. Os cuidados essenciais para combater a secura e a perda de brilho
Este verão, defenda as suas hastes capilares das ameaças que mais as fragilizam. Se é adepta da coloração e tem cabelos pintados, essa preocupação deve ser ainda maior. As explicações e os conselhos que os especialistas mais dão nesta estação do ano. -
Há médicos a pedir reforma compulsiva devido ao "esforço sobre-humano". Maternidades "ultrapassam situação limite"
A Ordem dos Médicos avisa que as maternidades portuguesas estão já a ultrapassar a situação limite, com profissionais a fazerem um “esforço sobre-humano” e a fazerem num mês mais de 100 horas de serviço de urgência além do habitual. -
Reforço médico no Algarve é insuficiente. Mas ARS garante que serviços não estão comprometidos
O número de médicos que se candidataram ao reforço de verão nos hospitais algarvios é "pouco significativo", mas não compromete a realização das escalas de serviço, assegurou hoje o presidente da Administração Regional de Saúde (ARS) do Algarve. -
Dia com chuva fraca e descida das temperaturas, mas radiação ultravioleta perigosa
Para o dia de hoje o IPMA prevê chuva fraca até ao final da manhã e uma pequena descida de temperatura, em especial da máxima. -
Umas férias diferentes: jovens voluntários ajudam a recuperar casas e a mudar vidas
Trinta e cinco jovens voluntários estão a ajudar a reabilitar cinco habitações de famílias carenciadas em Vila Pouca de Aguiar, abdicando de dias de férias para fazer um trabalho que “ajuda a mudar vidas”. -
Aviso de mau tempo no Norte. Tempo quente na Madeira
Os distritos do Porto, Viana do Castelo e Braga estão hoje sob aviso amarelo devido à previsão de chuva persistente e forte que poderá ser acompanhada de rajadas de vento e descargas elétricas, anunciou o IPMA. -
O verão vai voltar... E é já na próxima semana
Para hoje as temperaturas máximas vão oscilar entre os 29º, em Beja, Santarém e arquipélago da Madeira, e os 21º, na Guarda e em Viseu, ao passo que as mínimas vão variar entre os 12º na Guarda, e 24º, no Funchal. -
Apesar das nuvens, tenha cuidado com o sol. Radiação UV está perigosa
Os distritos de Bragança e Guarda, o arquipélago da Madeira e duas ilhas dos Açores estão hoje em risco muito elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV), avisa o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Como organizar a equipa de trabalho durante o verão
Toma nota das explicações de Maria João Quelhas, manager da Michael Page na área de Sales & Marketing. -
Dia com sol e chuva. Quase todo o país em risco muito elevado de exposição aos raios UV
Quase todo o país está hoje em risco muito elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV), sendo as regiões do litoral norte e a autónoma dos Açores, aquelas onde o risco é mais baixo. -
Mês de julho foi o mais quente alguma vez medido em todo o mundo
O mês de julho, marcado por uma excecional onda de calor na Europa, foi o mês mais quente alguma vez medido no mundo, um pouco acima do mês de julho de 2016, de acordo com dados do serviço europeu Copernicus sobre mudanças climáticas. -
Vai à praia? Preparámos-lhe uma marmita cheia de frescura e saúde
Nos dias mais quentes, os que pedem horas de ócio na praia, aposte numa ementa variada. Leve, fresca, hidratante, com boa energia e vitaminas. Damos-lhe caminhos e espaço para muita criatividade. -
Mais saudável no verão. As doenças que deve evitar nesta altura
Nos períodos de maior calor, são muitos os problemas de saúde que podem afetar aqueles que deveriam ser os seus dias de descanso. Saiba o que pode fazer para prevenir golpes de calor, quebras de tensão, indigestões ou queimaduras oculares. -
Picadas de insetos. O que fazer para evitar que gerem uma infeção grave
Nos meses de calor, são muitos os que são vítimas de mosquitos, melgas, moscas, abelhas e vespas, que atacam indiscriminadamente sem olhar a idades. Conheça os passos que deve adotar para se proteger de um problema de saúde maior. -
Há vegetais, frutos e hortaliças que sabem (ainda) melhor em agosto, quando é época deles
Nos dias que correm, temos a vantagem de já não estarmos dependentes da sazonalidade. Em qualquer altura, encontramos à venda fruta, legumes e hortaliças de todas as estações. No entanto, ao optarmos pelos de agora, só temos a ganhar!