Além do protetor solar, é importante hidratar a pele diariamente, já que o sol tende a ressecá-la. Conheça estes e outros cuidados com a ajuda do médico dermatologisya Luís Uva.
Para garantir uma boa gestão da diabetes durante o verão e fora da rotina diária, a Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal (APDP) dá a conhecer oito conselhos práticos para que as pessoas com diabetes possam usufruir desta estação em segurança e com a doença controlada.
Chegou o verão e os cuidados com o cabelo devem ser redobrados. Nesta época do ano o cabelo fica exposto a mais agressões, como sol, temperaturas altas, cloro das piscinas, areia da praia e água salgada.
Com as temperaturas a subir não há nada que apeteça mais do que bebidas frescas, iogurtes, gelados e frutas, aumentando assim o consumo de açúcar neste período do ano.
O calor em excesso pode provocar desidratação, cansaço e até mal-estar durante o exercício. É importante ajustar a forma como se treina nesta altura do ano.
A receita base para um bom granizado é muito simples. Fruta que reduzimos a sumo e uma base de gelo que vai absorver esse líquido. Uma fonte inesgotável de combinações e sabores. Aceite as nossas sugestões.
Os pés são a base de sustentação de todo o corpo e apesar de a sua pele ser mais espessa e resistente, sofrem um desgaste diário natural e estão sujeitos a inúmeras agressões. Durante o verão, os pés entram em contacto direto com inúmeras superfícies e ficam mais expostos, exigindo cuidados especiai
Para proteger a saúde capilar, é essencial manter uma alimentação equilibrada, evitar restrições severas, proteger o couro cabeludo da radiação solar... Mas não só.
Saiba a resposta do médico Luís Frederico Braga, ortopedista e traumatologista e especialista em cirurgia do tornozelo e pé no Hospital Lusíadas Lisboa.
Praia, piscina e sol são os três vilões de verão no que toca às tatuagens. O segredo para uma pele tatuada cuidada é dar especial atenção à sua pele e seguir alguns cuidados
Os pés suportam o peso do nosso corpo e, por serem o nosso ponto de contacto com o solo, são os principais recetores de impactos, estando submetidos a uma grande tensão e desgaste.
Vamos fazer com que os bons dias das férias de verão não acabem interrompidos por um pequeno acidente ou uma grande tragédia: a prevenção é a melhor opção!
Com o calor, os alimentos deterioram-se mais facilmente, sendo maior o risco de intoxicação alimentar. Conheça 10 alimentos que deve mesmo evitar, segundo as recomendações da nutricionista Ana Rita Lopes.
Com a chegada do verão, aumentam o desejo e o apetite sexual, mas o calor pode ser um fator de perturbação na hora da intimidade. Conheça 5 dicas para manter-se fresco durante o sexo. Siga as dicas da sexóloga Irina Marques.
