As conclusões de um estudo norte-americano quanto aos benefícios deste alimento para os mais velhos sugerem o reforço do seu consumo na terceira idade. Mas os mais novos também os devem ingerir
Ponha em prática, em casa, um plano fácil de recuperação e dê vida à sua epiderme e às suas hastes capilares. Veja os três passos que deve seguir para o conseguir
São ou não são vantajosas para as crianças em alternativa ao leite e à lactose? Alva Seixas Martins, nutricionista, explica a composição nutricional destas bebidas
Desde 1997 houve um aumento de 4900% na aplicação de botox em termos globais. Um artigo do médico Tiago Baptista Fernandes, especialista em Cirurgia Plástica, Estética e Reconstrutiva.
14,4 cigarros por dia é a média que um fumador consome em Portugal. O número de mortes anual por tabagismo ronda os 10.000. Este teste diz-lhe se esta é uma boa altura para parar
Quase um quarto da população portuguesa fuma. Em média, morrem mais de 10.000 pessoas por ano devido ao tabagismo. Proteja os seus pulmões antes que seja tarde demais
O medo de engordar é o principal entrave à decisão de deixar de fumar. Este plano, com alimentos depurativos, ajuda a cortar com a nicotina sem que isso interfira com a sua silhueta
Estrias, varizes, manchas, flacidez... Estas são apenas algumas das recordações que nove meses de gestação deixam na sua pele. Chegou o momento de apagar as marcas e ficar melhor que nunca!
Saiba quais são os órgãos que podem ser gravemente afetados numa fase posterior por uma doença crónica que já atinge mais de um milhão de pessoas em Portugal
São uma das melhores associações que se podem fazer quando se juntam familiares e amigos. Faça o teste e descubra se está bem informado sobre os benefícios destes alimentos
A probabilidade de sobreviver sem o reaparecimento da doença num prazo de cinco a dez anos oscila, em média, entre os 87% e os 76%. As respostas da ciência para o ressurgir do tumor após tratamento
Existem iogurtes, bolachas, sumos e leites enriquecidos com organismos fermentados que melhoram o trânsito intestinal e não só. Mas ingeri-los apenas ocasionalmente não serve de muito
É uma patologia silenciosa que tende a afetar mais mulheres do que homens. O testemunho impressionante de Maria José Gandra comprova, contudo, que contrariar a perda de massa óssea não é uma missão impossível
É um processo inevitável na vida de todas as mulheres, afetando-as a vários níveis. Veja o que deve comer para contrariar os efeitos das alterações hormonais inerentes a esta fase da vida
Estas dores na coluna vertebral podem ser de causa degenerativa, infecciosa, inflamatória, metabólica ou neoplásica. Veja como prevenir este problema, também designado por raquiodinia
As soluções da medicina não convencional já comprovadas cientificamente que ajudam a aliviar e a combater dois problemas que afetam milhares de portugueses