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A terceira idade não tem de ser um fardo para ninguém: "Planear é preparar o futuro, adiar é negar esse mesmo futuro", diz Armando de Medeiros
Portugal é um país onde o número de pessoas com 65 anos ou mais de idade aumentou 20,6% nos últimos 10 anos, onde a saúde e o bem estar da população mais idosa tem vindo a ganhar uma maior importância para a sociedade. Armando de Medeiros, médico aposentado de Clínica Geral, lançou recentemente “Sab -
Chegou à menopausa? Os alimentos essenciais que deve incluir na sua alimentação
Para minimizar os sintomas associados à menopausa, é essencial que tenha um estilo de vida ativo e uma alimentação saudável. De seguida ficam alguns exemplos de alimentos essenciais que deve incluir na sua dieta. As recomendações são da nutricionista Cataria Sofia Correia. -
Consórcio liderado pela Universidade de Coimbra conquista 5 milhões de euros para investigação na área do envelhecimento ativo e saudável
O projeto vai envolver cientistas, autoridades regionais e de saúde, assim como a sociedade civil, em Portugal e na Grécia. -
Os 10 melhores lugares do mundo para gozar a reforma (e já agora como fazê-lo?)
Não faltam opções paradisíacas para dizer adeus ao trabalho e dar as boas-vindas ao tempo livre. Tome nota do que deve ter em conta e conheça algumas sugestões de destino. -
Envelhecer com qualidade: 5 princípios norteadores
À medida que as pessoas envelhecem, a qualidade de vida é amplamente determinada pela capacidade em manter a autonomia, a independência e a expectativa de vida saudável, ou seja, o tempo que cada um espera viver sem limitações. Tome nota das recomendações dos psicólogos clínicos Mauro Paulino e Rodr -
Envelhecimento e incapacidade: têm de ser sinónimos? As explicações de dois psicólogos
Existe uma crença comum de que envelhecer é sinónimo de perda de capacidade cognitiva e, naturalmente, de funcionalidade. Ora, essa ideia não só é abusiva como acarreta, por si só, uma carga emocional negativa. Hoje é o Dia Internacional das Pessoas Idosas. -
Gestos (saudáveis) que prolongam a juventude da pele. Os cuidados que combatem os dois tipos de envelhecimento
Há rotinas quotidianas que protelam o aparecimento dos primeiros sinais da passagem do tempo. São vários os hábitos que se devem começar a ganhar logo a partir do fim da adolescência. Os conselhos de uma médica especialista em dermatologia e venereologia. -
Como lidámos com a pandemia dentro do lar (um relato na primeira pessoa)
Um ano volvido em pandemia, vivendo nas instituições, em permanência, as suas vicissitudes, pode-se resumir como sendo uma experiência que nos acrescenta! Acrescenta valor, qualidade, rigor, coesão, saber e humanidade. É desta forma que efetivamente conseguimos sentir, quer avaliando sob um prisma mpor Liliana Araújo -
Filho és, pai serás. O abandono de idosos explicado por psicólogos
O envelhecimento crescente da população, associado ao aumento da qualidade de vida, potenciou o desenvolvimento do conceito de envelhecimento ativo. Este diz respeito a um envelhecimento positivo, com autonomia e um investimento ativo no bem-estar físico e mental e que tem vindo a colmatar os estere -
COVID-19: Especialistas alertam para a necessidade de se promover o envelhecimento ativo
Especialistas do Social Inclusion Laboratory (SINCLab), da Faculdade de Psicologia da Universidade do Porto, alertaram hoje para a necessidade de se retomarem, à medida que são levantadas as medidas de confinamento, os projetos que promovem o envelhecimento ativo. -
Mercado da saúde e bem-estar de idosos vale centenas de milhões de euros, diz especialista
O mercado da tecnologia aplicada à saúde e bem-estar dos idosos vale mais de 100 mil milhões de euros, segundo uma estimativa do governo britânico, onde doenças como o cancro, demência ou artrite mobilizam milhões em fundos de investigação. -
Maus-tratos em lar de Valpaços levaram à suspensão de nove funcionários
Nove funcionários do Lar de São José, na cidade de Valpaços, foram suspensos do serviço por serem suspeitos de maus-tratos a utentes. A informação é avançada pelo Jornal de Notícias.