Perder peso, definir os músculos, eliminar pêlos, exibir um look cuidado são cada vez mais prioridades do sexo masculino, sobretudo quando chega o Verão.

A missão não é impossível mas requer algum tempo (o ideal é iniciar alguns tratamentos com dois meses de antecedência) e empenho. Descubra, de seguida, as soluções que existem no mercado português para ajudar o sexo masculino a cumprir estes objectivos.

PÊLOS

Um estudo da Metris.GfK para a marca Philips revelou que 15% dos portugueses, entre os 20 e os 60 anos, já depilaram uma parte do corpo. E cada vez mais homens decidem eliminar os seus pêlos recorrendo à depilação definitiva com tecnologia laser.

As zonas mais solicitadas são as costas, o abdómen e as sobrancelhas, apesar de ser cada vez maior o número de homens a querer depilar as pernas também. No caso da depilação com laser, o número de sessões varia em função do tipo de pêlo, cor da pele e sensibilidade à dor, por isso é importante que um dermatologista examine a zona a tratar.

Para além disso, deve fazer alguns disparos-teste para se familiarizar com o laser e saber como é feito o tratamento.

Preço: É variável e depende das zonas a depilar mas uma sessão ronda os 100 e os 150 €.

Onde fazer
Clínica de Dermatologia do Areeiro
Avenida Afonso Costa 20 / 22 Sub Loja Dto – Lisboa
Telefone: 218 452 779 / 218 482 088
Internet: www.clinicadermatologiadoareeiro.com

CALVICE

A calvície continua a ser um factor estético que preocupa muito os homens. A  queda de cabelo trava-se com dificuldade mas o transplante capilar é uma técnica cirúrgica que permite camuflar a alopécia, mesmo que apenas parcialmente.

Preço: Varia entre os 4000 e os 7500 €.

Onde fazer
CM2C - Centro Médico de Microtransplante Capilar
Rua Basílio Teles, nº35, 9º – Lisboa
Telefone: 217 209 035
Internet: www.cm2c.pt 

PERDER PESO

Não lhe vamos dar a fórmula mágica para emagrecer porque actualmente toda a gente já a conhece: comer menos + exercício = perder peso.

Uma dieta é pois imprescindível mas também é fundamental que a faça sempre sob a orientação de um especialista que lhe defina um programa adequado ao seu caso. A Metabólica – Clínica de Gestão de Peso tem uma série de programas que ajudam a recuperar a forma. 

Nesta clínica poderá realizar consultas de fisiologia da gestão do peso, consultas de Nutrição, consultas de prescrição do exercício, workshops de gestão do peso, suplementação (se necessário)

Preço: Entre 1300 e 1700 € (programas de 6 a 12 meses).

Onde fazer
Metabólica – Clínica de Gestão de Peso
Rua Dr. José da Cunha, 28 B – Oeiras
Telefone: 210 938 413 / 918 119 615
Internet: www.metabolica.pt

RETOQUES CIRÚRGICOS

Definir os músculos

Através de um procedimento cirúrgico (colocação de próteses musculares) é possível redefinir os músculos mais desejados e que não respondem ao exercício: músculos dos braços, peitorais, abdominais, glúteos ou pernas.

Permite obter uma musculatura definida – sem ser demasiado desenvolvida – que realça o contorno masculino.

Preço: Entre 5000 e 7500 €.

Remodelar o corpo ou eliminar gordura

Alguns homens desenvolvem mais gordura no abdómen e pneus. Os especialistas aconselham uma lipoaspiração, dependendo do volume de gordura em excesso, para que possa redefinir o desejado six pack.

Preço: A partir de 1000 € por área anatómica.

Pálpebras e papos nos olhos

A blefaroplastia, ou cirurgia das pálpebras, corrige os papos (bolsas de gordura), as rugas e a flacidez ou excesso de pele.

É indicada a partir dos 40 anos e convém fazê-la quando aparecem os primeiros sinais de envelhecimento.

Preço: Entre 500 e 2500 € (depende se a anestesia é local ou geral).

Onde fazer:
Bioart Clinic. Alameda dos Oceanos, Edifício Ecran, Lote  3.14.01.C – Parque das Nações (Expo Sul) – Lisboa
Telefone: 210 988 319 / 911 191 000
Internet: www.bioartclinic.pt

TÉCNICAS DE REMODELAÇÃO CORPORAL

Se não é fã de exercício – apesar de ser imprescindível para melhorar a forma física – resta-lhe uma alternativa: tratamentos de estética que melhorem a sua silhueta com o mínimo esforço.

As actuais técnicas de remodelação corporal actuam contra a flacidez dos tecidos, eliminação de gordura localizada e retenção de líquidos, favorecendo a perda de volume.

É a melhor opção para se despedir de um abdómen proeminente, se decidir não passar pela sala de operações. Há tratamentos diferentes que dependem do problema e da zona que quer reduzir: mesoterapia,cavitação, ultra-sons,  radiofrequência...

Preço: É muito variável (depende do problema que tem).

Onde fazer
Corporación Dermoestética. Clínicas em Aveiro, Braga, Coimbra, Lisboa e Porto
Telefone: 707 25 25 25
Internet: www.corporaciondermoestetica.com

Grupo Eurocarsil: Biolaser Center Saldanha – Lisboa
Telefone: 213 153 161 / 913 047 172

Biolaser Center - Mem Martins
Telefone: 219 217 017 / 919 623 434

Biolaser Center - Matosinhos
Telefone: 91699 68 01

PELE RENOVADA

Mariana Alves, médica de Clínica Geral que se dedica à área da Medicina Estética, na Corporación Dermoestética, sugere alguns tratamentos para a pele masculina.

Este tipo de pele caracteriza-se por uma maior produção de sebo e vulnerabilidade, causada pelo barbear diário, pelo que exige alguns cuidados específicos.

Encontra de seguida tratamentos que permitem renovar a tez, hidratar de forma profunda ou combater o acne.

Peeling

Tratamento especialmente indicado para homens que necessitam de uma  renovação acelerada da epiderme superficial.

Consiste na aplicação sobre a pele de uma substância química (ácidos glicólico, tricloracético, salicílico…) capaz de promover a sua descamação e potenciar a criação de colagénio e fibras cutâneas novas.

Para além disso, ajuda a eliminar a acne, deixando a pele mais lisa e eliminando progressivamente cicatrizes e marcas acneicas.

Preço: 1700€ (24 sessões)

Fototerapia Antiacne

A falta de exposição solar durante os meses de Inverno leva, muitas vezes, ao desenvolvimento de acne adulta na pele masculina.

O tratamento consiste na oxigenação das glândulas sebáceas que produzem excesso de sebo. A técnica é controlada por um computador e baseia-se na aplicação de luz azul violeta de alta potência, cuja longitude de onda, com efeito «fotodestrutor», elimina as bactérias causadoras da acne mais rapidamente do que a sua velocidade de reprodução.

O tratamento é indolor, não agressivo e os resultados começam a revelar-se ao cabo de alguns dias.

Preço: 60€ por sessão.

Vital – Hidratação profunda

Consiste num procedimento de hidratação injectável que previne o agravamento das rugas dinâmicas (também conhecidas por rugas de expressão), elimina as estáticas, preenchendo-as, e consegue atenuar de forma muito visível as rugas permanentes.

O tratamento é realizado em três sessões, com intervalos de 30 a 90 dias. O procedimento pode ser associado a qualquer tratamento estético e é realizado através da colocação de pequenas quantidades de ácido hialurónico na segunda camada da pele (derme).

Devido à capacidade de retenção de água do ácido hialurónico, a pele adquire maior tónus, suporte e elasticidade.

Preço: 930€ (3 sessões)

Limpeza de pele

Este tratamento visa higienizar a pele com uma breve esfoliação, aplicação de tónico e uso de fonte de vapor para a eliminação de pontos negros e brancos que não deixam a pele desempenhar as suas funções.

De seguida, é feita uma nova limpeza com leite e tónico, e aplicada uma máscara de equilíbrio da flora cutânea. É indicada em qualquer altura do ano e deve ser feita uma vez por mês.

Preço: 50€ por sessão

MELHORE A SUA IMAGEM

Chegou a altura de se dedicar a esses pequenos detalhes que podem passar despercebidos mas que contribuem para melhorar, e muito, a sua imagem!

Proteja-se do sol a partir do interior

Os suplementos orais ajudam a minimizar os riscos, graças aos seus activos  antioxidantes e hidratantes. É recomendável começar a tomá-los 15 dias antes da exposição solar.

Depile as sobrancelhas

Conseguirá um rosto mais limpo e polido e dará destaque ao seu olhar. Cada vez mais homens o fazem! Nós escolhemos a Wink, que sugere um método de depilação inovador através da técnica de Threading. Para mais informações,
vá até www.wink.pt .

Faça uma esfoliação às costas

O Spa do Axis Viana Business & Spa Hotel oferece, entre os seus serviços, uma esfoliação de costas (30 minutos, 30 €), um tratamento que deixa a pele cuidada e macia.

A remoção do esfoliante com toalhas quentes embebidas em óleos essenciais e a aplicação de uma loção hidratante transformam o tratamento num deleite para os sentidos.

Onde fazer
Axis Viana Business & Spa Hotel
Av. Capitão Gaspar de Castro – Viana do Castelo
Telefone: 258 847 555
Internet: www.axishoteisgolfe.com

Mãos e pés bem cuidados

Estas zonas do corpo são, por norma, esquecidas.

Faça uma manicura e uma pedicura profissional e lembre-se de usar um creme específico para mãos e pés que elimine asperezas e os mantenha bem hidratados em casa.

Para uma manutenção profissional, experimente os cabeleireiros Jean Louis David, onde pode fazer estes tratamentos a partir de 8,90 €.

Onde fazer
Jean Louis David

Av. 5 de Outubro - Lisboa
Telefone: 213 571 962

C. C. Vasco da Gama
Telefone: 218 962 053

Rua Duque de Palmela, 30 A
Telefone: 213 528 101

Armazéns do Chiado
Telefone: 213 468 104

C. C. Colombo
Telefone: 217 165 419

Amoreiras Shopping Center
Telefone: 213 889 279

Um toque de cor

Se não quer assustar ninguém com a sua brancura extrema não hesite em recorrer aos autobronzeadores. E perca o medo de obter um resultado demasiado  evidente.

As novas fórmulas acabam com o efeito «má cara» de uma forma muito natural.

Texto: Madalena Alçada Baptista
 
Foto: Nivea