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Frango com molho de coco e amendoim
O frango com molho de coco e amendoim é um prato típico da África Ocidental, de sabor doce, onde sobressai o aroma a frutos secos conferido pela manteiga de amendoim.
Gastronomia | Internacional |
Tipo de prato | Carnes |
Tempo | |
Dificuldade | |
Doses | 4 |
Ingredientes
Óleo de coco (pode usar outro óleo vegetal) | 2 colheres de sopa |
Frango, sem pele e cortado em pedaços | 500 g |
Cebola, picada finamente | 1 |
Lata pequena de tomate pelado (400 g) | 1 |
Batata-doce, descascada e cortada em cubos | 400 g |
Gengibre fresco (cerca de 5 cm), descascado | - |
Dentes de alho, picados finamente | 3 |
Manteiga de amendoim cremosa | 125 g |
Caldo de galinha | 500 ml |
Pimenta de caiena | 1/4 colher de chá |
Leite de coco | 1 lata (200 ml) |
Coentros frescos, picados | 1/4 chávena |
Sal marinho, a gosto | - |
Preparação
Num tacho, aqueça o óleo de coco e aloure o frango. Retire os pedaços de frango e refogue a cebola no mesmo óleo, não deixando que ganhe cor.
Junte o tomate e esmague-o ligeiramente com uma colher de pau. Adicione a batata-doce, gengibre, alho, manteiga de amendoim, caldo de galinha, pimenta de caiena, frango e tempere levemente com sal. Quando levantar fervura, tape e cozinhe em lume baixo durante 30 minutos.
Junte o leite de coco e cozinhe, destapado, durante mais 30 minutos, ou até que o frango esteja cozinhado, mexendo ocasionalmente para não agarrar ao fundo.
No fim, retifique o sal e a pimenta de caiena e sirva com os coentros picados.
Acompanhe com arroz branco.