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Para assinalar o Dia Mundial da Osteoporose, sugerimos alimentos ricos em vitaminas e sais minerais. Mas atenção à forma como conjuga os alimentos! A absorção de cálcio e ferro (como carne e iogurte,

Este é um dos ingredientes inseparáveis da cozinha portuguesa. E temos razões para isso: é versátil, casando na perfeição com carnes, peixes, legumes. Absorve os aromas, sabores e texturas dos cozinha

No Dia Mundial da Visão, sugerimos algumas receitas em alimentos ricos em vitaminas e antioxidantes. Como diz o ditado, "os olhos também comem". Incluir diferentes cores no prato é sinónimo de uma vis

Cereais como trigo, centeio, cevada e aveia contêm glúten, uma proteína que muitas pessoas têm dificuldade em digerir. Os doentes celíacos devem evitar bolachas, bolos, biscoitos, pães, torradas, cerv

A maioria das cozinhas tem um leque de entradas que geralmente são perfeitas para vegetarianos. Ótimas receitas para festas, jantares mais formais, mas também para refeições ligeiras, servidas com sal

Esta sobremesa foi criada em homenagem à rainha Charlotte de Inglaterra, que viveu no século XVIII/XIX. Já no séc. XXI, reunimos algumas receitas para assinalar o batizado da nova princesa britânica c