A meio da manhã, da tarde, à noite no sofá, todos nós, num ou noutro momento, apreciamos petiscar uns biscoitos, uns bombons, salgadinhos, entre outras gulodices mais ou menos açucaradas.

Mas, quantos de nós, já petiscámos umas gotas de iogurte, nestes momentos de lazer ou mesmo sentados à secretária no trabalho?

Trata-se de um snack muito fácil de produzir, não exige competências especiais na cozinha e recorre, apenas, a um ingrediente, o iogurte.

Escolha um iogurte a seu gosto (o ideal é um iogurte com pouco açúcar). Despeje o conteúdo da embalagem num saco de pasteleiro com uma boca fina. Pode, em alternativa, cortar um dos extremos a um saquinho de plástico (um daqueles de congelação), vertendo ai o iogurte. Pode, ainda, utilizar um recipiente de bisnaga – tal como vê na imagem.

Saiba como fazer gotas de iogurte, um snack saudável

Posto isto, pingue o iogurte sobre papel vegetal, colocado num tabuleiro que possa ir ao congelador. Faça pequenos montinhos. Leve ao congelador por uma hora e, posto isto, devore.

As crianças adoram produzir e comer estas gotas de iogurte.

Saiba como fazer gotas de iogurte, um snack saudável

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