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Pita de frango com molho de iogurte e hortelã
Gastronomia Saudável
Internacional
Tipo de prato Sanduíches
Carnes
Tempo Dificuldade Custo Nível de calorias Doses 5 -
Saladinha de polvo com feijão-frade
Gastronomia Saudável
Portuguesa
Tipo de prato Saladas
Tempo Dificuldade Custo Nível de calorias Calorias 345 Doses 4 -
Sorvete de abacaxi com manjericão
Gastronomia Contemporânea
Tipo de prato Gelados
Tempo Dificuldade Nível de calorias Calorias 149 Doses 8 -
Sanduíche de peito de peru com manga
Gastronomia Contemporânea
Tipo de prato Sanduíches
Carnes
Tempo Dificuldade Doses 4 -
Cataplana de peixes mistos à algarvia
Gastronomia Regional
Portuguesa
Tipo de prato Marisco
Peixes
Tempo Dificuldade Custo Nível de calorias Calorias 326 Doses 4
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Como escolher marisco e peixe no supermercado
Hoje vamos dar-lhe algumas dicas de como escolher camarão, bivalves (mexilhão, berbigão, amêijoas, etc…) e peixe. Leia as nossas sugestões e traga as melhores opções para a sua casa! -
5 segredos para um cheesecake perfeito
Nascido na Grécia, mas muito popular nos Estados Unidos, quem resiste a um cheesecake? Quais os segredos desta deliciosa sobremesa? -
Como manter as ervas aromáticas sempre frescas?
Um truque simples para manter as ervas aromáticas sempre frescas e prontas a usar, é utilizar as cuvetes de gelo. -
Tirar as sementes à romã é tarefa complicada? Com esta técnica não
Uma faca, tigela e colher de pau é quanto basta para extrair num instante todas as sementes da romã. Tão simples que custa acreditar. -
Dióspiro. O fruto do outono que faz bem à pele
O dióspiro é um fruto proveniente da china. Em Portugal, muitas pessoas têm esta árvore de fruto nas suas hortas. Com apenas 64 calorias por 100g, vamos conhecer cinco benefícios deste alimento. -
Cinco erros na cozinha que deve evitar
Muitos de nós até podemos saber destes erros, mas será que os evitamos? Pois bem, vamos relembrar cinco erros comuns na preparação dos alimentos. -
Porquê incluir cogumelos na nossa alimentação?
Sabia que os cogumelos não têm quase calorias? Sim é verdade, 22 calorias por 100 gramas. -
Sabe qual é o truque para não deixar o arroz empapado?
“Gostava tanto de fazer aquele arroz soltinho que agrada a todos!” Identifica-se com este pensamento? Não desespere, siga estas cinco dicas e vai cozinhar o melhor arroz do mundo. -
Quais os alimentos que ajudam a combater a ansiedade?
A ansiedade é um estado normal que nos ajuda a evitar más experiências, deixando-nos num estado alerta. Por vezes, esta condição pode se tornar perturbadora e influenciar muitas das nossas decisões e vivências. Alguns dos seus sintomas são a insónia, -
Como cozinhar lentilhas
As lentilhas fazem parte da categoria das leguminosas e, apesar de serem pequeninas, são muito nutritivas, ricas em ferro e fibra, sendo uma excelente fonte de proteínas! Há lentilhas de várias cores: verdes, vermelhas, marrons e pretas. As marrons s -
Como fazer e o que se pode fazer com a batata-doce?
Antes de passarmos à parte prática de como cozinhar a batata-doce, vamos começar pelos benefícios e saber o porquê de a incluir na nossa alimentação. -
A influência da sua personalidade na sua alimentação
Já pensou que se calhar os seus hábitos alimentares estão relacionados com o seu tipo de personalidade? Ora, baseado em experiências e pesquisas, há 5 fatores que podem influenciar a forma como se alimenta. -
Passatempo TeleCulinária/ Sapo Lifestyle- Ganhe 3 livros "Cozinhar com Robot" - CONCLUÍDO
Já temos os vencedores deste passatempo com oferta de 3 livros "Cozinhar com Robot". -
5 razões de força para ingerir sementes de chia
Sabia que, na língua dos Maias, chia significa força? Estas são as chamadas sementes da força, benéficas para a sua saúde. Acredite, não é ao acaso que têm este nome. -
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Como convencer crianças a comer legumes
Os seus filhos não gostam de legumes e já não sabe o que fazer? Temos para si dez dicas e truques que podem ajudar. -
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Aquilo que comemos pode ter influência direta sobre a insónia, o distúrbio do sono mais comum entre a população. Um problema que pode ser contornado com algumas alterações nos hábitos alimentares. -
Como se cozinha massa “al dente”?
Certamente já ouviu falar da massa “al dente”, mas sabe o que é e como a fazer? -
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Para hoje, porque não preparar um chantilly caseiro? Siga estes cinco passos e aprenda esta receita rápida -
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O limão é muito mais do que um fruto, é um utensílio.