Na verdade, por vezes gosta tanto do seu trabalho, que é difícil para si desligar-se e pensar mais em si.

Se isto lhe é familiar, acredite que não está sozinha. Muitas mulheres lutam para ter uma relação saudável entre o trabalho e a vida pessoal. Mas é importante não se descuidar, pois trabalhar demais pode resultar em sérios problemas de saúde. Esta situação pode ser agravada se não tiver muito tempo para preparar refeições saudáveis, fazer exercício e dormir convenientemente.

A boa notícia é que existem muitas maneiras de cuidar de si, sem desistir de tudo.

Todas conhecemos os benefícios de praticar exercício, comer bem e cuidar da nossa pele. Mas quando temos um emprego exigente, uma família ativa, amigos e relacionamentos para cuidar, podemos descobrir que cuidar de nós passa para o fundo da nossa lista de tarefas.

Não é fácil arranjar tempo para praticar exercício. Mas há solução: em vez de ir ao ginásio, deixe que o ginásio venha até si!

Imagine que tem um novo Personal Trainer que permite transformar as suas atividades diárias em oportunidades para tonificar o seu corpo através de uma vasta gama de produtos. Pequenas adaptações no seu dia-a-dia podem ter um grande impacto na sua saúde e bem-estar.

Para isso, NIVEA Q10 pode ser o seu grande aliado. Com estes três passos apenas, sentirá a diferença. Na sua pele e na sua vida. Experimente!