Quem disse que os gelados têm muitas calorias? Os gelado-dependentes podem alimentar o vício sem problemas, uma vez que, a avaliar pela Tabela de Composição de Alimentos do Instituto Nacional de Saúde Ricardo Jorge e por uma série de estudos internacionais, os que são feitos com fruta ou leite têm valores calóricos idênticos aos iogurtes de fruta. Teste os seus conhecimentos e fique saber se os integra bem na sua alimentação.

 

Embora tenha sido elaborado e revisto por especialistas em nutrição e saúde, este teste tem um carácter essencialmente lúdico e não tem qualquer pretensão de rigor científico.