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Tema do dia

MIND - Psicologia Clínica e Forense · Atualidade · 4 jul 2020 07:00

6 estratégias para reduzir a ansiedade associada ao coronavírus

Perante cenários incertos e em constante evolução, como o presente surto de COVID-19, é compreensível que sinta mais stresse, ansiedade, pânico, entre outras reações emocionais. Tome nota das explicações dos psicólogos Mauro Paulino e Rodrigo Dumas-Diniz.

por Mauro Paulino Rodrigo Dumas-Diniz
- COVID-19: Como gerir o sofrimento de uma perda? · MIND - Psicologia Clínica e Forense
- A importância da intervenção psicológica à distância durante a pandemia COVID-19 · MIND - Psicologia Clínica e Forense

Em destaque

Estrelas & Ouriços · Atualidade · 3 jul 2020 01:09

Já sabe o que vai fazer com a família no fim de semana? Veja estas sugestões

Com a mãe e o pai em casa, ter um fim de semana em cheio vai ser fácil. Quer o programa passe por uma sessão de cinema, uma visita à exposição do mestre Picasso, um festival de música ou um passeio pela Natureza, as razões são mais do que suficientes para manter o tédio a uma boa distância de segura
- 10 praias fluviais onde tem de ir ao banho este verão · Estrelas & Ouriços
- Inspirações de verão: 9 livros para ler na praia entre um e outro mergulho · Estrelas & Ouriços

Pin · Pais e Filhos · 3 jul 2020 09:55

Dicas para sobreviver aos exames

Aproxima-se uma data fundamental para ti enquanto estudante. Os exames nacionais refletem o culminar de vários anos de esforço, dedicação e empenho na tua vida académica, ao mesmo tempo que te abrem portas para o futuro que idealizas.
J.M.A · Peso e Nutrição · 3 jul 2020 10:42

À espera de um milagre chamado jejum intermitente? Nas dietas não há fórmulas mágicas

Jejuar intermitentemente como estratégia para a perda de peso tornou-se palavra de ordem. Mas, que evidências há sobre os resultados positivos desta dieta restritiva? E que perigos oculta? A nutricionista Cláudia Viegas expõe-nos o seu ponto de vista.

“Não há vantagem em ingerirmos leite magro se de seguida consumirmos um bife”, sublinha nutricionista · J.M.A

Será a Bola de Berlim de alfarroba mais saudável? Responde a nutricionista · J.M.A
N.N. · Peso e Nutrição · 3 jul 2020 19:00

Levámos o vinho ao nutricionista: sabe mesmo o que anda a beber?

Os efeitos associados ao consumo de álcool continuam a ser uma incógnita para muitas pessoas. Conhece realmente todos os riscos? As explicações e conselhos são do nutricionista Vítor Guerra.

10 alimentos contra a celulite recomendados por uma médica · N.N.

Alimentos termogénicos que ajudam a queimar calorias · Nuno de Noronha
Notícias ao Minuto · Atualidade · 3 jul 2020 20:36

Carolina Patrocínio surpreendida pelo seu bebé em dia de estreia

A apresentadora recordou o momento nas redes sociais.

Para ocupar o tempo dentro e fora de casa

J.M.A · Chefes e Restaurantes · 3 jul 2020 09:24

Do Minho ao Algarve, uma volta a Portugal nos jantares temáticos do restaurante Baccará

As cozinhas do Minho, da Bairrada, do Alentejo e do Algarve, vão estar à mesa do restaurante Baccará, em Espinho, no mês de julho. Trata-se de mais uma edição da iniciativa “Sabores Solverde” que, aos sábados, em jeito de degustação, apresenta pratos tradicionais, acompanhados por música ao vivo.

Alma é o restaurante português mais bem classificado em tabela internacional · J.M.A

De portas fechadas há três meses, Time Out Market reabre a 1 de julho · J.M.A
Modern Life · Atualidade · 1 jul 2020 14:43

15 povoações espanholas que estão mesmo a pedir uma visita agora que as fronteiras reabriram

Estão aqui mesmo ao lado mas a realidade é que muitas delas são praticamente desconhecidas da maioria dos portugueses. Para uma escapada de alguns dias ou para umas férias mais prolongadas, descubra localidades a incluir nos seus roteiros.
J.M.A · Atualidade · 2 jul 2020 12:33

Cruzeiros enoturísticos regressam ao Sado com mariscada e observação de golfinhos

Até setembro, os vinhos, queijos e a doçaria da Península de Setúbal embarcam nos cruzeiros enoturísticos no rio Sado. Um programa que este ano se adapta à situação pandémica, embora não dispense a mariscada, música e observação de golfinhos.

Vinhos, castas, regiões, provas. Tudo isto disponível na nova academia online de formação em vinhos · J.M.A

No Alentejo, um verão com piqueniques, experiências gastronómicas e passeios de balão · J.M.A
Estrelas & Ouriços · Atualidade · 2 jul 2020 00:20

10 parques onde tem mesmo de levar os miúdos a brincar

Todas as crianças adoram ir ao parque, embora, nesta fase, algumas das valências possam estar condicionadas. Conheça alguns dos melhores parques do País e organize um belo programa em família.

Lindos por fora e por dentro: 7 teatros para mostrar aos miúdos · Estrelas & Ouriços

10 praias fluviais onde tem de ir ao banho este verão · Estrelas & Ouriços

O país e o mundo a lidar com o coronavírus

Nuno de Noronha · Atualidade · 3 jul 2020 19:54

COVID-19: Mais 11 mortos e 374 infetados em Portugal. Cerca de 200 infeções ainda por distribuir na Região de Lisboa, onde estão 80% dos novos casos

Portugal regista até agora 1.598 mortos associados à COVID-19, 43.156 casos de infeção e 28.424 recuperados. Os números foram divulgados esta sexta-feira no boletim epidemiológico da Direção-Geral da Saúde (DGS), que dá conta de mais 200 casos - para além dos 374 novas infeções diárias de hoje - que
- Médico Pedro Caetano · Atualidade · 29 jun 2020 10:05
  
  Viajar em tempos de COVID-19: Que cuidados a ter com a farmácia de viagem?
- N.N./AFP · Atualidade · 24 jun 2020 07:00
  
  Coronavírus SARS-CoV-2: quantas horas pode sobreviver no ar, papel ou plástico?
- N.N./Lusa · Atualidade · 2 jul 2020 13:01
  
  COVID-19: Câmara de Lisboa tem 33 casos "ativos" de infeção entre trabalhadores
- N.N./Lusa · Atualidade · 1 jul 2020 16:46
  
  COVID-19: Países da UE reabrem fronteiras externas de forma pouco ordenada. Conheça as diferenças país a país
- N.N./AFP · Atualidade · 30 jun 2020 16:00
  
  COVID-19: O que acontece ao vírus quando entra em contacto com o sabão?

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Salada de salmão fumado com folhas verdes

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Bolo de gelado de baunilha com bolachas de chocolate e frutos vermelhos

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Camarões crocantes no forno com maionese de coentros

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Há alguém mais gulosa do que eu? ·

Pudim delicioso de gemas

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Vaidades

Modern Life · Atualidade · 3 jul 2020 11:56

Irina Shayk continua imparável aos 34 anos. Marcas de moda disputam manequim russa

A ex-namorada do futebolista português Cristiano Ronaldo soma e segue. A modelo é o rosto dos novos lançamentos da Intimissimi, da Falconeri e da Max Mara e também dá a cara pela linha que antecipa a coleção de outono/inverno 2020/21 da Burberry.
- Tezenis lança coleção de sacos sustentáveis e aposta em influenciadora digital para promover a marca · Modern Life
- Marca desportiva criada pela atriz Kate Hudson lança coleção cápsula e termina parceria com blogger que devolveu filho adotado · Modern Life

Susana Krauss · Atualidade · 3 jul 2020 10:20

Havaianas lança a primeira linha global Pride, para celebrar a comunidade LGBTQIA+

A Linha Pride é composta por uma street bag e dois novos modelos de chinelos, e 7% do valor líquido das vendas irá reverter para projetos locais e globais de combate ao preconceito e apoio à comunidade. A linha passa a fazer parte do portfólio permanente da marca.
Strazzera · Dicas e Tendências · 3 jul 2020 08:30

#saldos: comemore o dia do biquíni com preços irresistíveis

Aproveite que no dia 5 de julho se comemora o Dia do Biquíni e descubra cinco modelos que estão atualmente em saldos. Descubra a nossa seleção e prepare já a sua lista de compras para este verão.

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Revista Saber Viver · Beleza e Estética · 3 jul 2020 08:55

Esfoliantes. Como se fazem e quais os verdadeiros benefícios?

Podem ser físicos, químicos ou enzimáticos. Considerados cuidados de beleza básicos, continuam, no entanto, a ser menosprezados por muitas mulheres, já para não falar nos homens. A opinião de uma especialista em dermocosmética.

21 ingredientes que lhe garantem uma beleza mais natural · Revista Ultimate Beauty

Uso de proteção solar deve ser diário. As recomendações de uma dermatologista · Revista Prevenir
Dermatologista Helena Toda Brito · Atualidade · 1 jul 2020 10:30

Hidratante, protetor solar ou maquilhagem? Qual a ordem correta da sua aplicação?

Será que aplica os produtos na sua pele seguindo as melhores recomendações? Saiba que cuidados deve ter com a ajuda da médica dermatologista Helena Toda Brito.

Devo usar protetor solar dentro de casa? · Dermatologista Helena Toda Brito

Cancro da pele: como fazer o autoexame? · Dermatologista Helena Toda Brito

Pela sua saúde!

N.N. · Peso e Nutrição · 3 jul 2020 14:00

5 dias de refeições detox para começar quando quiser

É possível começar um regime alimentar saboroso, saudável, equilibrado e que permita perder o excesso de peso. A Origem – Cozinha Saudável, um especialista em nutrição, sugere cinco refeições saudáveis que o vão ajudar a eliminar os excessos de forma equilibrada.
Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 3 jul 2020 07:46

Afinal devemos ou não excluir o glúten da nossa alimentação?

Um estudo publicado no British Medical Journal, realizado por especialistas das universidades de Columbia e de Harvard, nos EUA, defende que os não intolerantes não o devem banir completamente. Um especialista português tem outra opinião.
N.N. · Peso e Nutrição · 3 jul 2020 07:00

Pequeno-almoço de rei, almoço de príncipe e jantar modesto: 10 dicas de ouro de uma médica

A médica e nutricionista Sandra Alves recorda alguns conselhos para uma alimentação saudável, em busca de um peso adequado e para prevenir muitas das doenças crónicas não transmissíveis, entre as quais a obesidade.

por Sandra Alves
Nuno de Noronha · Fitness e bem-estar · 2 jul 2020 14:00

10 truques inteligentes para lidar com o calor (sem ar condicionado)

Não tem ar condicionado e já não suporta o calor quando quer dormir? Para ter um sono tranquilo, sabia que o seu quarto deve estar a uma temperatura entre os 18 e os 20 graus Celsius? Tome nota destes 10 truques da Associação Espanhola do Sono.

No mundo dos famosos

Notícias ao Minuto · Atualidade · 3 jul 2020 22:56

Cláudia Vieira: "Gostava muito de ter um rapaz"

Contudo, a atriz não sabe se terá um terceiro filho.

Notícias ao Minuto · Atualidade · 2 jul 2020 19:58

Ricky Martin publica pela primeira vez foto com o marido e os filhos

Este é o primeiro registo nas redes sociais em que aparecem todos juntos.
Notícias ao Minuto · Atualidade · 3 jul 2020 23:35

Lili Caneças: "As pessoas são capazes de coisas horríveis"

A socialite recordou uma história de vida com a qual ficou muito sensibilizada...
Notícias ao Minuto · Atualidade · 3 jul 2020 20:33

No intervalo de 6 semanas, filho de Gwen Stefani parte os dois braços

Zuma tem 11 anos e é fruto do antigo casamento da cantora com Gavin Rossdale.
Notícias ao Minuto · Atualidade · 2 jul 2020 20:20

Príncipe Harry 'apanhado' a andar de bicicleta em Los Angeles

Aos poucos, o marido de Meghan Markle começa-se a habituar à cidade.

Sabores

J.M.A · Dicas · 3 jul 2020 12:00

Um verão mais fit com 3 receitas de Gordon Ramsay

Do seu último livro publicado em Portugal, "Comida Fit", o do chefe de cozinha escocês Gordon Ramsay, propõe-nos um trio de pratos. Em comum, o peixe e marisco, com salmão, atum e camarão.

“Iron Man” Gordon Ramsay prepara-nos para um verão fit à mesa · J.M.A

8 refrescos que nos fazem sentir na praia mesmo com ela longe · J.M.A
Green Smiles · Dicas · 3 jul 2020 11:30

Pão: O nosso tradicional amigo. Sabe escolhê-lo?

Farinha, água e sal. Três simples ingredientes e, com eles, um mundo fascinante de pães. Mesmo o fermento, tão utilizado, deve resultar apenas da combinação de água e das leveduras presentes na farinha. Aqui, saiba como escolher os melhores pães para a sua saúde.

por Vanessa Andrade

Falafel de verão, um prato que nos pede partilha · Green Smiles

Milho, o cereal perfeito para comer no verão · Green Smiles
J.M.A · Chefes e Restaurantes · 3 jul 2020 09:42

Restaurante Doca de Peixe renova imagem e traz nova carta com sabor a mar

O restaurante Doca Peixe, em Lisboa, aproveitou a celebração dos seus 22 anos para renovar a imagem e apresentar uma carta que traz novidades, embora fiel à matriz da cozinha deste espaço, com pratos de peixe e marisco.

Do Minho ao Algarve, uma volta a Portugal nos jantares temáticos do restaurante Baccará · J.M.A

Cozinha mediterrânica no Ziggy’s , o novo restaurante que só funciona com entregas ao domicílio · J.M.A
J.M.A · Atualidade · 3 jul 2020 14:49

“Encontrei Lisboa” a campanha promocional que convida a viver experiências na capital e não só

Descontos em passeios de barco, refeições a preços especiais nos restaurantes, visitas a adegas com ofertas exclusivas e entradas gratuitas em exposições, são alguns dos incentivos da campanha “Encontrei Lisboa”.

Caricaturas de Bob Dylan em mostra numa exposição virtual · J.M.A

Cruzeiros enoturísticos regressam ao Sado com mariscada e observação de golfinhos · J.M.A

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O ovo vai ao polígrafo. O difícil é acertar todas as respostas deste quiz

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