Faça o seu balanço do ano

A palavra do ano foi a crise, mas também foi esta que nos permitiu acordar para a realidade

O ano de 2013 está prestes a chegar ao fim e a passar à história. À nossa história, que num determinado dia teve um começo e um dia também terá um fim.

A vida é selecionada de acordo com memórias e objetivos dependendo do propósito e do sentido (rumo) que escolhemos seguir, de acordo com as nossas decisões e convicções.

A dica desta semana é relacionada com o balanço de 2013. Foram 365 dias, onde a palavra do dia foi a crise: crise financeira, económica, de valores, interesses e direitos sociais (democracia). Todavia, graças à crise, acordamos para a realidade, a nossa realidade, a realidade do nosso vizinho e a realidade da nossa sociedade. Aprendemos o preço da mudança imposta e imprevista; procuramos «refugio» nos vínculos da família, dos amigos e fortalecemos os vínculos dos nossos aliados. Desafiamos os limites da nossa zona de conforto e surpreendemo-nos com a resiliência. Ao longo deste processo, as coisas não voltaram a ser como dantes, porque estamos em constante transformação; e viver é isso mesmo. Estamos todos no mesmo barco.

Três perguntas para responder e escrever no seu caderno de notas. Seja o mais honesta possível.

1. Quais os aspetos positivos e negativos do ano de 2013? Qual é o balanço final?

2. Quais foram as pessoas mais significativas de 2013?

3. Quais foram as metas/objetivos (ambição/sonhos) que atingiu durante 2013?

Se considerar refletir sobre outros aspetos importantes da sua vida, faça-o segundo uma perspetiva construtiva, procure formas de se reinventar, no presente. Como humanos, estamos envolvidos num processo de mudança constante – adaptação, inovação e evolução.

Por falar em adaptação, inovação e evolução qual é o tipo de atividade que a faz ser feliz? Por falar em felicidade, quando você tinha 13 anos qual era o significado de felicidade para si? Veja este vídeo fantástico.

Exclusivamente para si, um excelente 2014! Acima de tudo seja feliz, com aquilo que tem e com a pessoa que é.

João Alexandre Rodrigues

Addiction Counselor

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