Quantos de nós temos, por norma no final do ano, muitas vezes ao som das doze badaladas e no intervalo de uma e outra passa, o hábito de nos comprometermos com as chamadas "resoluções de Ano Novo": vou deixar de fazer isto, vou fazer aquilo, blá blá, etc. Está-se a identificar?
Como somos humanos e não máquinas, as resoluções acabam grande parte delas por ficarem para a próxima semana, o próximo mês e, em última instância, para o próximo Ano Novo! Contínua a identificar-se?
Como poderemos alterar isso? Simples: Motivação (motivo para acção)! Como obtê-la? Ainda mais simples: Traçar objectivos!
Pois, poderá esta a pensar neste momento: mas as resoluções de Ano Novo são isso mesmo: objectivos! OK... Correctíssimo! Ainda assim proponho algo diferente:
1. Analisar o meu passado
Como foi ou o meu último ANO, o meu último mês, a minha última semana:
- que acontecimentos que me marcaram; positivos e menos positivos
- que pessoas estiveram comigo e me potenciaram… ou limitaram
- que acções tomei e que resultados alcancei
- onde estava há um ano atrás a nível pessoal e profissional
2. Viver o meu presente
Onde estou hoje:
- a nível pessoal e profissional
- que vitórias alcancei ao longo do ano que passou?
- qual a aprendizagem que recolhi dos resultados das minhas acções?
- o que posso melhorar ainda mais?
3. Planear a estratégia para o meu futuro
Onde quero estar daqui a um ano (alguns exemplos):
- o que desejo realizar no campo pessoal
- com quem quero estar
- como quero que o meu relacionamento afectivo seja
- que sucesso pretendo alcançar a nível profissional
Agora o mais importante: Passar para o papel... e em apenas três passos!
Veja como na próxima página
1.
Para cada objectivo, numa folha de papel branca "deitada" desenhe três colunas. Na coluna do meio, escreva como título "RESULTADO" e coloque o objectivo, assegurando-se que é um objectivo "SMART", ou seja, é:
- eSpecífico
O objectivo tem que estar claro para si, por exemplo: eu quero ganhar mais dinheiro. Um euro é mais dinheiro, é suficiente para si? Ainda mais correcto seria por exemplo: "Quero ganhar mais 500 euros por mês a partir de 31 de Março de 2010".
- Mensurável
O objectivo tem que poder ser medido, pegando no exemplo anterior; 500 euros podemos de facto medir com exactidão.
- Accionável
Possível de gerar acção para a sua concretização.
- Realístico
Ainda sob o mesmo exemplo, é possível aumentar em 500 euros o seu vencimento?
- Temporal
O objectivo tem que ter uma data de concretização
Agora à volta do objectivo faça um círculo.
2.
De seguida, na coluna da direita, escreva como título "PORQUÊ" e coloque nessa coluna as razões que o levam a querer esse objectivo, o que o fará sentir quando alcançar esse objectivo, o que isso influenciará os que o rodeiam e o que ultimamente virá a ser quando alcançar esse objectivo.
3.
Para finalizar, na coluna da esquerda, escreva como título "PLANO DE ACÇÃO MASSIVA". Nesta coluna, vai literalmente "despejar" todas e quaisquer acções que possa tomar para alcançar o seu objectivo. Após isto, e sabendo que 20% do que fazemos gera 80% dos resultados que alcançamos, vai assinalar com asteríscos o "TOP 20%" das acções que o vão levar a atingir o seu objectivo.
Saiba mais na próxima página
Como curiosidade relato-lhe uma história:
Em 1953, investigadores da Universidade de Yale inquiriram todos os finalistas para determinar quantos tinham objectivos específicos escritos para o seu futuro.
A percentagem correspondente foi de apenas 3%.
Vinte anos mais tarde, os investigadores sondaram os membros ainda vivos Classe de 1953 - e constataram que os 3% que tinham escrito objectivos ainda hoje o faziam, e não só, a sua riqueza acumulada era superior à riqueza combinada dos restantes 97%!
Proponho ainda algo mais: http://www.futureme.org/index.php
Escrever uma carta (e-mail) a si próprio!
E-mail esse a receber dentro de seis meses (esta é a minha proposta, ainda assim a escolha é sua; dentro de um mês, dois, três, um ano, ou até no final deste ano.
Nessa missiva, caso aceite este poderoso desafio, deverá imaginar como irá estar na data escolhida e descrever ao pormenor como foi a sua jornada, as alegrias, os sucessos, as vitórias alcançadas, etc.
Como partilha, permita-me que lhe diga eu próprio faço este desafio com alguma regularidade (a cada 6 meses) e, quando recebo a carta, é inevitável não ficar surpreendido.
Embora não me lembre mais do que havia escrito, grande parte, senão tudo, o que tinha escrito acontece! E o que ainda não aconteceu está em vias de acontecer...
Que a sua carta lhe traga muitos sonhos realizados e desafios ultrapassados! ;)
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