15 truques para combater as insónias

Quase dois terços dos portugueses dormem mal e muitos acusam níveis de sonolência durante o dia, o que afeta a produtividade e aumenta o risco de acidentes no trabalho. Conheça 15 formas de combater as insónias segundo a organização americana National Sleep Foundation.

artigo do parceiro: Nuno Noronha

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