Substâncias naturais que facilitam a digestão

Naturopata indica as soluções mais eficazes

Tanto a inflamação da mucosa que reveste o estômago, provocando dores abdominais, náuseas, vómitos, diarreias e perda de apetite (gastrite), como a infecção do canal digestivo, que produz os mesmos sintomas acompanhados de febre (gastroenterite), tratam-se com antibióticos, apesar de existirem casos em que a sua origem não é bacteriana.

A gastrite pode ser causada por medicamentos como o ácido acetilsalicílico ou o ibuprofeno e a gastroenterite por parasitas.

Como se previnem os problemas derivados de uma má digestão

- Elimine ou reduza a ingestão de álcool, cafeína, bebidas com gás e tabaco.

- Lave as mãos antes de cozinhar ou comer, bem como os utensílios de cozinha.

- Descongele a comida no frigorífico e não à temperatura ambiente.

- Não ingira refeições ou lacticínios que tenham estado mais de duas horas fora
do frigorífico.

Quando ir ao médico

A maioria dos episódios dura 1-2 dias e desaparecem espontaneamente mas, caso persistam ou se tiver vómitos, fezes com sangue, dores de estômago agudas e febre muito alta, procure ajuda médica.

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